סבלתי מבעיות שינה

סבלתי מבעיות שינה

  • "שמי אמנון ואני בעל מקצוע חופשי. הגעתי לאליהו באמצע שנות ה חמישים לחיי לאחר שהמתח הרב, הלחץ הכבד ואופיה התובעני של העבודה החלו לתת אותותיהם גם מבחינה גופנית. תחילה סבלתי מבעיות שינה כשהתעוררתי מוקדם ולאחר מכן סבלתי משרירים תפוסים. אליהו החל לעבוד איתי על טכניקות שונות של הרגעות והרפיה כללית. לצד ההקלה הפיזית הממשית, סיגלתי לעצמי עם הזמן יכולות של נשימה ארוכה ואיטית, המקלה עליי באופן משמעותי בעתות של מתח ומאפשרת לי להתמודד באופן טוב ויעיל יותר עם מצבי הלחץ השוטפים בעבודה. הטיפולים אצל אליהו הקלו משמעותית את כאבי השרירים שלי ואפשרו לי לישון שינות ארוכות והם גם אפשרו לי להתמודד טוב יותר עם המתח הנפשי והלחצים בעבודה."
    אמנון, 56, חיפה
שטיפה אנרגטית | אליהו ספיר מומחה לשחרור רגשי וגופני
2018-08-10T05:01:30+00:00
"שמי אמנון ואני בעל מקצוע חופשי. הגעתי לאליהו באמצע שנות ה חמישים לחיי לאחר שהמתח הרב, הלחץ הכבד ואופיה התובעני של העבודה החלו לתת אותותיהם גם מבחינה גופנית. תחילה סבלתי מבעיות שינה כשהתעוררתי מוקדם ולאחר מכן סבלתי משרירים תפוסים. אליהו החל לעבוד איתי על טכניקות שונות של הרגעות והרפיה כללית. לצד ההקלה הפיזית הממשית, סיגלתי לעצמי עם הזמן יכולות של נשימה ארוכה ואיטית, המקלה עליי באופן משמעותי בעתות של מתח ומאפשרת לי להתמודד באופן טוב ויעיל יותר עם מצבי הלחץ השוטפים בעבודה. הטיפולים אצל אליהו הקלו משמעותית את כאבי השרירים שלי ואפשרו לי לישון שינות ארוכות והם גם אפשרו לי להתמודד טוב יותר עם המתח הנפשי והלחצים בעבודה."אמנון, 56, חיפה