חוסר שינה
"החוויה שלי מהטיפול.
אז אחרי תקופת חרדות וחוסר שינה, שינה של שעתיים יומיות בערך עם כדורי שינה.
אחרי לא מעט טיפולים פסיכולוגים (לרוב הסתכם בשיחות).
הגעתי לאליהו ספיר דרך המלצות.
אם נאמר את האמת, הייתי מאוד סקפטית. הגעתי אליו מייאוש מוחלט.
פשוט הבנתי שאו שיעזור (ושוב..... לא מאמינה בטיפולים קונבנציונאלים) או שאתחיל לקחת כדורים כנגד חרדות עם כל התופיות לוואי.
בטיפול הראשון שארך קצת יותר מהטיפולים בהמשך, שוחחנו יותר כדי שיכיר אותי. ואני זוכרת שאמרתי לעצמי "הינה מתחיל לו עוד טיפול פסיכולוגי תחת שם אחר".
אחרי השיחה התחיל הטיפול, התבקשתי לשחרר את הגוף, היה לי מאוד קשה לשחרר בהתחשב בכך שאני לא מאמינה בטיפול.
אבל משהו הרגיש לי קצת יותר עמוק מהטיפולים הפסיכולוגים הרגילים.
בסיום הטיפול אמר לי שיתכן והגוף שלי ירעד ושזו תגובה טבעית לשחרור אנרגיות.
אחרי שהגעתי הביתה, בעלי שאל איך היה הטיפול ופתאום התחלתי לרעוד.
אני זוכרת שאמרתי לו שזה כנראה בתת מודע שלי שהגוף שלי יתחיל לרעוד וזה הגיע ועדייייין לא האמנתי.
באותו היום נשכבתי במיטה לנוח בשעה שש בערב, איכשהוא התעוררתי ב10 בבוקר של יום אחרי.
(זוכרים שלא ישנתי יותר משעתיים ביום???).
קמתי לעולם חדש.... האמונה שלי חזרה לי, ניתן להיתפטר מהחרדות. ניתן לחזור לחיים הרגילים שלי!!!
כמובן שהייתי צריכה עוד כמה טיפולים, והרגשתי שמטיפול לטיפול אני יותר מתחברת ומבינה יותר למה הכוונה בלשחרר את הגוף ולדמיין יותר דברים. למדתי ליהנות מהטיפול ולתת לעצמי לחוות אותו.
אני ממש מודה על ההמלצה שקיבלתי להגיע אליו.
מודה על כך שלא בחרתי בדרך הקלה של לקחת כדורים נגד חרדות ושישנה עוד דרך לעבור את התקופה הזו.
זה שינה אצלי זווית ראיה. העולם נהיה רגוע יותר. פשוט מודה על כך."
נ'
אליהו ספיר
2018-08-09T16:33:56+00:00
https://elisapir.co.il/testimonials/%d7%97%d7%95%d7%a1%d7%a8-%d7%a9%d7%99%d7%a0%d7%94/