קשיי נשימה

קשיי נשימה

הקשר בין נשימה למערכת הרגשית

  • האם אתם סובלים מקוצר נשימה?
  • האם אתם משתמשים במשאפים?
  • האם כל מאמץ קטן הוא אתגר עבורכם?
  • האם אתם סובלים מהתקפי חרדה?
  • האם אתם מרגישים לחץ בחזה?

במהלך השנים בהם טיפלתי באנשים רבים ראיתי קשר בין נשימה לחסימות רגשיות.
הקושי לנשום פוגע רבות באיכות חייכם וחיי הסובבים אותכם.
קוצר נשימה קורה פעמים רבות עקב קושי בלעבד מצב אותו חווינו בחיים. 
טיפול יעיל בשחרור החסימה הרגשית יכול לשפר מאוד את איכות הנשימה ואיכות חייכם.
טיפול בשיטת FREE-FLOW משלב שיחה, התאמת תמציות פרחי באך, טיפול במגע  ( על בגדים ) ותרגילי נשימה עוזר מאוד לשחרר מתחים וכעסים ולהתחבר לתשוקה שלכם.

אליהו עם ידיים פרוסות לצדדים

קוצר נשימה רגשי

השאירו פרטים ואשמח לעזור

מוזמנים לקרוא ביקורות של מטופלים בנושא:

'"טיפול אצל אלי ספיר
היה טיפול מדהים, עוצמתי
הרגשתי שנפרדתי מחלק גדול ממני שהכביד עלי
אחרי הטיפול מרגישה קלה וקטנה
ורגועה
נושמת יותר טוב
וראייתי השתפרה"
יעל

18/08/2022

"הדבר הראשון שלמדתי מהטיפול הוא תמיד לשים לב לנשימה שלי. הנשימה שומרת על תפקוד טוב ותקין של הגוף. הנשימה מסמלת את החיים, ברגעים שאני מפסיקה לנשום אני למעשה מוותרת על החיים, ובעיקר על עצמי. ברגעים שקשה או כואב נשימה עמוקה וסדירה היא הכי חשובה, כמוה גם הרפיה מלאה של הגוף, בעזרת שתי אלה הגוף 'נכנע' ולא מתכווץ או מתנגד, ולומד לקבל שלא תמיד ניתן או צריך להיות במצב של שליטה.
הטיפול עזר לי ללמוד על עצמי שיש בי הרבה אש, והרבה רצון להשפיע ולחולל שינויים חיוביים בסביבתי גם ברמת הכלל וגם ברמת הפרט. הטיפול חיזק את ההבנה בתוכי שעל מנת להגשים את יעודיי, עליי להסכים לשחרר את העבר ואת ההגנות שהתפתחו בעקבותיו, ולהתחיל מנקודה חדשה בה אני מסלקת ממני כל מחשבה רעה, ואומרת לעצמי כי 'אני יכולה!'. בנוסף למדתי, במיוחד מתאונה קטנה שקרתה לי ממש לפני אחד הטיפולים (התזמון היה טוב, כך שישר אחרי המקרה יכולתי להירגע ולהסיק מסקנות חיוביות להמשך), שאסור לי לוותר על עצמי, ושעליי להימנע מלנסות רק לרצות אחרים. עליי להתעקש ולהלחם על מקומי, על אמונותיי, ולא להתבייש לבקש מה שאני רוצה או שמגיע לי, גם אם זה כרוך לפעמים בלהיות חוצפנית. הטיפול חיזק את אמונתי כי הגוף והנפש קשורים זה בזה, ושאין מחלה שאי אפשר לרפא, אפילו אם הרופאים אומרים אחרת.
מחר אני מתחילה דרך חדשה - צבא, ולוקחת איתי את הכלים הללו להמשך ולמעשה לכל החיים."
רעות בת 18 חיילת מחיפה

10/08/2018

"היי אליהו.
רציתי לשתף אותך בהרגשה טובה שהייתה לי לאחר הטיפול.
הרגשתי איך הנשימה שלי השתפרה , הצלחתי לשאוף אוויר רב יותר ובקלות.
זה נתן לי תחושת קלילות נעימה. הבוקר עשיתי את ההליכה הרגילה, וגם אז הרגשתי שיפור.
עצרתי לנוח הרבה אחרי העצירה הרגילה שאני בדרך כלל עושה .
תודה רבה, מצפה לטיפול הבא."
יפה, תל אביב

10/08/2018

"עכשיו אני הרבה יותר מודעת לנשימה שלי
הגעתי אליך אחרי ששנים אני יודעת על עצמי שאני לא נושמת. מה זה לא נושמת? נושמת שטוח, לא מכניסה מספיק אויר / מספיק עמוק.
לא לנשום אומר שלפעמים אני שוכחת לנשום ואז כשפתאום מרגישה שאין לי אויר, נדרשים הרבה מאד נסיונות נשימה עד שמרגישה נשימה אחת שנכנסת מספיק עמוק.
הסבו את תשומת ליבי לנושא כבר לפני שנים ורק עכשיו בחרתי לעשות עם זה משהו איתך.
שמונה פגישות, שמונה טיפולים שבהם לקחת אותי למקומות לא נעימים, פיזית ואפילו נפשית אבל תוך כדי התהליך הרגשתי שאני משחררת.... גם אירועים פחות נעימים וגם קושי בנשימה.
עכשיו אני הרבה יותר מודעת לנשימה שלי. עוצרת הרבה יותר פעמים במשך היום לנשום ומצליחה בקלות יחסית להכניס אויר וזו הרגשה טובה. מזהה מקומות /סיטואציות שבהן אני לא נושמת ואז יודעת שמשהו לא טוב במקום הזה, שאני לא צריכה להיות שם וזו אינדיקציה חשובה מבחינתי.
מכאן כמובן, זו העבודה שלי. לזכור, להפנים נשימה עמוקה באופן שוטף ומשמעותי יותר במשך היום. ממש מקווה שהאוטומטים שלי לא ישתלטו או לחליפין שאפתח אוטומטים חדשים ואפקטיביים יותר J
סקרנית לגלות מה זה יעשה לי הלאה, מה זה עוד ישחרר ואיפה זה ישפר ביצועים....
בינתיים, המון תודה לך. תודה שעוררת בי מספיק אמון כדי שאחליט סוף סוף לעשות עם זה משהו ותודה על התוצאה !!
חיבוק גדול"
ב.מ מנהלת שיווק
רמת גן

09/08/2018

"פניתי לאליהו בעקבות קוצר נשימה , שחוויתי בתקופה האחרונה.
אליהו טיפל בי בשיטה יחודית שהחזירה לי את הנשימה והאנרגיה.
ממליצה בחום להגיע לאליהו כל פעם שהגוף מאותת על אי נחת. טיפול מרגיע וחוויתי. תודה!!!"
מלי, מטפלת, הרצליה.

09/08/2018