בלוג

בלוג

חומץ תפוחים סגולות מרפא

חומץ התפוחים הוא אחד מהחומרים השימושיים הפופולריים ביותר במטבח, היות והוא שופע ביתרונות בריאותיים. הוא עשיר מאוד במינרלים כמו אשלגן, זרחן ומגנזיום ומכיל מגוון ויטמינים

קרא עוד »

קולנים ורפואת תדרים

מעולם כנראה לא דימיתם את הגוף שלכם לתיבת תהודה, ממש כמו זו שיש במגוון כלי נגינה כמו גיטרה או יוקלילי,  אבל זוהי ההנחה העומדת בבסיסה

קרא עוד »

קולנים וצלילים מרפאים

 טיפול בתרפיית תדרים בשנים האחרונות התפתחו בעולם מגוון שיטות טיפול חדשות בתחום הרפואה המשלימה, שאף מאומצות על ידי מסודות הרפואה הקונבנציונאלית על מנת לחדד את

קרא עוד »

הג’ינגר מתנה מהטבע

הג’ינג’ר – מתנה מהטבע מחקרים רבים הוכיחו כי לג’ינג’ר יש יכולת לטפל במגוון בעיות בריאותיות. הוא מכיל רכיבים מונעי בחילות, מונעי עוויתות, רכיבים אנטי-פטרייתיים, אנטי-דלקתיים, מחטאים, אנטי-בקטריאליים

קרא עוד »

תרגילי צ’י קונג בוידאו

הצ’י קונג (צ’י – אנרגיה, קונג – שליטה או עבודה) היא אומנות תנועה סינית הקיימת כבר 3,000 שנה. במרכזה: פרקטיקה מדיטטיבית שעושה שימוש בתנועות איטיות

קרא עוד »

המלצות לחיים בריאים

המלצות לחיים  בריאים  אותן אני שמח לחלק איתכם מהניסיון בדרך הארוכה בה אני הולך התחילו וסיימו את היום במדיטציה מצרף לינק לאפליקציה למדיטציות נעימות בעברית: MYMEDI

קרא עוד »

אנטיפסטי כרובית וטחינה

אנטיפסטי כרובית וטחינה מתכון טעים, קל ופשוט להכנה. מתאים כתוספת בארוחה וכן כמנת אירוח קלילה מצרכים: 1 כרובית בינונית טחינה מוכנה לפי טעמכם 1 כפית

קרא עוד »

דאל אפונה צהובה

דאל אפונה צהובה מתכון פשוט וקל אותו למדתי מחבר טוב. הבישול נעשה בעזרת סיר לחץ – אפשרי גם בישול בסיר רגיל. ניתן להחליף את הקטניה

קרא עוד »

קובה סלק צמחונית

קובה סלק צמחונית המתכון הבסיסי לקוח מחמתי היקרה, אמו של אליהו, כמובן שאצל חמתי הכמויות הן “בערך”… אנסה לשחזר מה עשיתי ולדייק עד כמה שאפשר….אבל

קרא עוד »