המלצות על טיפול בפחדים ופוביות

• "לאליהו היקר,
  הגעתי אליך מתוך המלצה של חברה,
  הגעתי אליך לאחר שניסיתי מספר שיטות טיפול, אך בסופו של דבר תחושת הפחד והתקיעות המשיכה ללוות את חיי.
  אחד הפחדים היה הפחד לטעות, לטעות בדרך שלא מוכרת לי.
  לדוגמא: כשהייתי צריכה לנסוע ברכב למקום שאני לא מכירה, למרות הוויז', הייתי צריכה הכנות נפשיות לצאת לנסיעה מחוץ לעיר המוכרת, ותמיד הייתי מתלווה לחברה או לחילופין חברה הייתה צריכה להתלוות אלי. לעולם לא העזתי לצאת אל מחוץ לעיר לבד.
  וגם בחיי האישיים, הייתי עושה דברים רק כאשר הייתי בטוחה, בטוחה ב – 100%.
  דבר שהגביל ועיכב אותי מאוד בהוצאת הדברים לפועל.
  כמו שאמרתי ,הגעתי אליך בהמלצת חברה, לא הכרתי את השיטה שבה אתה מטפל, 
  יחד עם זאת לאחר שראיתי את השינוי שחל בחברה שלי החלטתי להתמסר.
  קבלת אותי בסבר פנים מחייכות, בלי שיפוט, בלי ביקורת ובמקצועיות מרובה.
  דבר שעזר לי להיפתח ולהרפות.
  אני לא יודעת איך הדברים עובדים בשיטה שאתה מטפל , יחד עם זאת האמנתי בך!!!!!
  והמציאות שלי השתנה. 
  בפעם הראשונה חברה שלי נהגה אליך, באותו שבוע כבר עשיתי ביטוח לנהגת נוספת ברכב שלי, בפעם השנייה, היה לי האומץ לנהוג כשהיא יושבת לצידי, (הביטוח היה שאם במקרה הצורך אני לא אצליח לנהוג אז שהיא תחליף אותי) האמת שלא היה בכך צורך.
  בפעם השלישית, כבר הגעתי אליך לבד וכך גם בפעמים האחרות.
  זה נשמע אולי כל כך פשוט אך זה באמת הטריד והכביד להיות תלויה באחרים.
  מעבר לכך שהיום אני נוהגת מחוץ לעיר לבד, דבר שמקל אלי לבקר את ילדי שגרים מחוץ לעיר מבלי להיות תלויה באדם נוסף,
  התפתחה גם ספונטניות, קלילות, אנרגיה ברוכה וזרימה בחיי.
  אני עדיין אומרת שאני לא יודעת איך השיטה שלך עובדת, והאמת שזה גם לא משנה.
  מה שמשנה לי זה שהמציאות שלי נראית היום ממש אבל ממש אחרת.
  אינני חווה פחד לנסוע למקום לא מוכר,
  אינני חווה פחד להוציא אל הפועל ו/או לעשות דברים שאני רוצה.
  ובעיקר אני מאוד רחוקה מהמילים: פוחדת, ותקועה - כי היום אני חווה בטוחה וזורמת.
  המון תודה לך איש יקר,
  שמחה שהגעתי אליך,
  ושמחה שיש לי יותר מעצמי לעצמי.
  ממליצה עליך בחום, לכל אדם שרוצה לעשות שינוי משמעותי בחייו."
  נ'

• "הדרך אל רשפון הוא כמו חלק
  מטיפול ברוגע... המרחבים-השדות-הפרחים-
  נוסעים בכבישים מפותלים
  ומגיעים אל פינת החמד של אליהו ספיר.
  פגשתי בחור נעים עם עניים טובות.
  הוא הושיט את ידו לשלום, דרך היד הרגשתי את
  האנרגיות הטובות שעוברות אלי
  ובעיניים את הקבלה וההכלה...
  ומיד הבנתי שבאתי אל בית חם.                       
  באישיותו הנעימה- הרגשתי בטוחה-שיהיה בסדר.
  וקיבלתי יותר ממה שציפיתי. מטפל עם רצינות מקצועית.
  פסיכולוג בנשמתו ( אין צורך בתעודות ) איש נעים שיחה.
  בכל השיחות הרגשתי כמו אבא, שרוצה לחבק באהבה את הילדה האבודה.                       
  ואכן היו קשיים, אמא שלי היתה ניצולת שואה, בבית היה נוכח
  כל הזמן האבל והדכאון, התפרצויות של צחוק ובכי.
  מפחיד, ילדים לא יכולים להבין את זה.
  עד שגם אני נשאבתי לזה. ואיבדתי את הכיוונים, נראיתי מוזרה לעצמי ולסביבה.                       
  אודה, הגעתי לטיפול באמונה קטנה מאוד.
  ואליהו, בעדינות רבה ובתבונה הצליח לפרום את כל כאבי...
  הרגשתי הקלה רבה, ועכשיו אני מרגישה בנוח להיות אני עצמי.
  תמיד אודה לאיש היקר שהאיר לי את הדרך, שעשה אותי לאדם
  שמחייך מבפנים.
  בדרכך הרגועה עזרת לי לעבור את המסע הפנימי שלי - היה
  בהחלט עם עומק.
  שמחה שפגשתי אותך מטפל עם רצינות מקצועית. למגוון
  תחומים רחב ברפואה אלטרנטיבית.
  אדם עם אינטליגנציה ריגשית גבוהה.
  רוצה להודות לך על המקצועיות- הנעימות-השקט
  הלב הפתוח להקשיב...
  עם כל מעלותיך בתחום המקצועי, יש בך הגינות - יושר-
  כבוד לזולת - צניעות- בן אדם.
  תבורכנה ידיך הטובות"
  מירי -  כפר סבא.

• "הגעתי אליך בעקבות חרדה שהייתה אוחזת בי כל פעם שאחזתי בהגה, היות ונהיגה היא פרט מאוד חשוב בחיי כי עליה מתבססת פרנסתי עשיתי כל שביכולתי לשכוח מהתאונה ההיא , ופשוט להתרכז רק בנהיגה . לא ממש הצלחתי בעצמי והמליצו לי על טיפול לשחרור חסימות .
  ואז הגעתי אליך...
  באישיותך הנעימה הצלחת להקנות לי את הבטחון שיהיה בסדר ואנחנו נצלח את זה יחד. חשוב לנשום עמוק כל פעם שיכאב הוספת ותתחברי לכאב בכדי לאפשר לו לעזוב.
  למעט החרדה היו בעיות של ריכוז עייפות ולחץ שחלק נובע גם מאורח חיים שמלווה בסטרס כל אלה גרמו לי להרגיש לא בטוחה בכביש, בנוסף גם בעיות של כאבים באזור הפרקים שהיה מחמיר לאורך השבוע עקב נהיגה מרובה.
  הייתי סקרנית ונרגשת לקראת הטיפול הראשון. לא ידעתי למה לצפות.
  כבר בתחילת הטיפול הייתה תחושה שהגוף התמסר למגע. היה שם בטחון שאתה לוחץ בכל הנקודות שהציפו כאב ולימדת אותי לנשום. זה נשמע אולי שסבלתי אבל הגוף עמד בזה והרגשתי איך הכאב עוזב והלחץ יורד הגעתי לעוד טיפול אחד שלאחריו הרגשתי בטוחה יותר בכביש קראתי לך הקוסם.
  אני רוצה להוסיף שהטיפול בפרחי באך שאתה מאמין בו עזר בטיפולים הראשונים וגרמו לי להרגיש בטוחה .
  לאחר מכן שרקחת לי פרחי באך לבעיות הריכוז והעייפות זה פחות התאים.
  תודה לך
  אמשיך להגיע לטיפולים ולהמליץ על טיפול רגשי במגע."
  מיכל 42 פולג

• "תודה שהענקת לי תקווה בתקופה לא קלה, סבלתי מחרדות, דיכאון, ורטיגו, כאבי ראש, פחד והרשימה עוד ארוכה...
  בשניה שנכנסתי הרגשתי הקלה, לימדת אותי להעניק תשומת לב לגופי, לא לפחד מכאב, לקבל באהבה את המתרחש, הרגעת אותי ולימדת אותי פשוט לנשום.
  היית שם גם כשקראתי לך בהתראות קצרות וקישרת אותי לאנשי מקצוע מדהימים, פשוט עשית לי סדר בחיים!
  הבנתי שלא אוכל "להירפא" אך אוכל לחיות חיים טובים ומלאים עם כל מה שמגיע ומה שקיים, הענקת לי כלים להתמודדות שיעזרו לי כל החיים.
  אלי היקר תודה שהענקת לי תקווה בתקופה לא פשוטה, תודה שהקשבת ולא שפטת, שהרגעת וטיפלת והיית שם מתי שרק הייתי צריכה,
  אוהבת, מעריכה מאוד וממליצה."
  רונית 28 רשפון

• "אלי היקר,
  כמה מילים על מה שהטיפול אצלך עשה לי. לקח לי כל כך הרבה זמן כי החלקים שעברו בי טרנספורמציה היו צריכים לשקוע שוב בפאזל שהוא אני ולהתגבש לידי משהו שברור גם לי, ועכשיו, פתאום באמצע ניקיון הבית הגיע העת 🙂
  אז אני חושבת שהאיכות הכי משמעותית שנכנסה לחיי בעקבות הטיפול אצלך היא האינטימיות.
  מלכתחילה הגעתי אליך מתוך צורך עמוק לפתוח את הלב. לא היו לי בעיות גופניות שבגללן הגעתי, אני הגעתי לטפל בגוף הנפש שלי, ולאחר התנסויות רבות וטיפולים מסוגים כאלו ואחרים הרגשתי שהמרכז האנרגטי שנמצא באיזור הלב עדיין סגור ומקשה עליי לחוות כמעט כל דבר בחיי עד תום ובטח ובטח שנושא הזוגיות היה משהו שלא הצלחתי אפילו להגיע ולגעת בו.
  בטיפול הראשון הבנתי עד כמה נשימה היא עניין אינטימי עבורי ועד כמה לא מובן מאליו שאקח נשימות עמוקות ובאמת אנשום ליד אדם אחר. אתה הזכרת בכל אחד מהטיפולים שהנשימה מנכיחה אותנו ברגע וכאשר איננו נושמים איננו נוכחים. הבנתי עד כמה לא הייתי נוכחת כפי שחשבתי שאני. למעשה נעדרתי מחלקים רבים בחיי, ובאופן פרדוקסלי בעיקר מאלו שרציתי לחוות. במצבים מסויימים הפחד ניהל אותי והאמנתי לאותן מחשבות שעצרו אותי.
  במהלך הטיפולים הרגשתי איך פחדים, כאבים, עצב עמוק, כעסים וכדומה עוזבים אותי עם הנשימה. למדתי איך לנשום כדי לשחרר תחושות שהגוף אגר במהלך השנים וגם כיצד לנשום תוך כדי אירועים חדשים ולחוות אותם עד תום, גם אם הם לא נעימים לי.
  בכלל, לחוות כאב ליד אדם אחר באופן כל כך טוטאלי כמו שחוויתי אצלך.. זו חוויה חדשה. להרשות לעצמי להיות עד תום כפי שאני, מבלי לחשוב איך אני נראית, איך אני נתפסת ומה אולי חושבים עליי. הטיפולים היו לי קשים מאוד בחלקם אבל הרוגע שלך, יכולת ההכלה וההתמודדות עם כאב והעובדה שהקנית לי כלי ולא ניסית לצמצם או לפתור את הכאב שלי, הן אלה שתרמו מאוד לעובדה שהיום אני יכולה לעשות את זה למען עצמי ובאופן מדויק יותר מבעבר.
  משהו עמוק השתחרר בעקבות הטיפול אצלך. אני זוכרת שבאחד הטיפולים לחצת באיזור הלב ולא יכולתי לשאת את הכאב. שאלת אותי אם הייתה לי פרידה קשה ולא הצלחתי להיזכר במשהו משמעותי. רק לפני שבועיים הזיכרון, שהיה הלינק הישיר לכאב הזה עלה ופרץ החוצה. אז הבנתי על מה שאלת אותי באותו הטיפול. היום המקום הזה, שהיה מודחק, נקי ומאפשר לאהבה זוגית לזרום באופן חופשי החוצה ופנימה. כמובן, אי אפשר לבודד מה קדם למה וכל חלק בתהליך שעברתי בשנים האחרונות היה חשוב, אבל הטיפול אצלך, היה אחת מאבני הדרך המשמעותיות בהתפתחות שלי. אני מסתכלת לאנשים בעיניים באופן אחר לגמרי, נוכח ושקט. אני מקבלת פידבקים מאנשים בסביבתי הקרובה על שינוי שחל בי (וזה לא מובן מאליו שעדיין שמים לב אצלי לשינויים כי בשנים האחרונות הם היו באמת רבים, תהליך ארוך...), אני מרגישה בנוח איתם ומרגישה עד כמה זה נובע מהיכולת שלי להרגיש בנוח עם עצמי. באמת.
  אני אפילו לא מדברת על התחושות הגופניות שצצות בעקבות נשימה, שרק הן לבד הן משהו ששווה להגיע לטיפול בגללו J הגוף אומר תודה והנפש יחד איתו.
  אני מרגישה שעל אף המילים היפות שאני רושמת לך אני לא מצליחה עד הסוף להעביר לך את סדר גודל ההשפעה של הטיפול שלך על חיי, קשה לי עד הסוף לנסח את זה במילים עבור עצמי. תהיה בטוח שכשיצוצו המילים אתה תקבל עוד הדים ממני, אני אשמח לשתף אותך.
  בינתיים חשוב לי להגיד לך תודה על הנתינה, הרגישות והנחישות. תודה על האומץ לטפל. אני מעריכה את העובדה שאתה משחרר את המטופלים שלך ושאתה דוגל באי פיתוח תלות במטפל. אני מודה לך על נכונותך להיות שם גם לאחר שעות העבודה, גם אם לא ניצלתי את הזכות. אני מרגישה גם צורך לציין את היכולת שלך לדייק באופן מעורר השראה.
  אליהו, כשלא היה לי קשה היה לי כיף מאוד בחברתך ואני מודה שבאחד הטיפולים היה לי גם כיף לשנוא אותך (מתוך השלכה מוחלטת כמובן). זה נפלא שאתה כל כך מאפשר ושאינך שופט. אתה גם משעשע וחוש ההומור שלך נעים, משחרר והופך את התהליך לפעמים לקל יותר ומחובר לאנרגיית הלב, והרי לשם כך התכנסנו בעצם 🙂
  תמשיך בעשייה הברוכה והמיוחדת רק לך,
  אני אוהבת אותך מאוד ומודה על מי ששלח אותי אליך,"
  אילנה 29, תל אביב

• " הגעתי למקום בחיים שלי ,שהבנתי שאני לא יכולה להמשיך להחזיק את הפחד שלי שיצר כעס גדול בתוכי. הייתי מתפרצת בהתקף זעם ,שלא היה פרופורציונלי למצב שהיה נתון או לחלופין כשהייתי צריכה להגיב הייתי מתכנסת בתוך תוכי ונעלמת. כשאליהו ראה אותי מיד הפנה את תשומת ליבי להחזקה של הגוף שלי ההליכה שלי, הכתפיים. הוא תיאר לי את מצבי מההחזקה של הגוף לאין כוח והזמין אותי לטיפול. בשבילי כאשה נשואה היה לי קשה הרעיון שגבר יטפל בי וחשבתי שזה יקשה את הטיפול ממקום שלא אוכל להתמסר ולהרפות. אליהו ניגש לעבודה איתי עם כל כך הרבה אנושיות והבנה למקומי, ביטחון במגע, שכל קושי שעלה טופל והוא הצליח למוסס ולהסיח בי ביטחון. אליהו טיפל בי במגע, הוא השתמש במגוון שיטות מגע, כשבכל פעם הוא מתאים את שיטת הטיפול שהוא בוחר בהתאם למצב רוחי, הנפשי והפיזי. אחרי הטיפולים הראשונים כבר הרגשתי השתפרות, הפחד הרפה את אחיזתו בגופי ותגובות הפחד והכעס פחתו מאוד אהבתי את הידע הנרחב שיש לאליהו במגע. כל פעם שהגעתי הוא שמר על אותה מסגרת אבל לא שיעמם אותי באותו סוג של מגע. הרגשתי בכל פעם, שאנו יוצאים למסע ואני לא יודעת מה אלי יעשה היום ולאיזה מסע נצא בטיפול בגופי ונשמתי. הכל נעשה עם הרבה כבוד ובקצב הנכון לי. ולסיום תמיד חיכה לי כוס תה צמחים מיוחד או איזה פינוק ממטבחו. במשך השנים הגעתי לאליהו לכמה סשנים של טיפולים שבכל פעם מעמיקים את החוויה למידת היכולת שלי. תמיד עם שמירה על מקצועיות ,כבוד ואנושיות , לב רחב ונתינה שהיא מעבר - הרבה מעבר לרווח הכלכלי.
  תודה אליהו"
  דנה בת 35 ,חיפה !

• "אליהו היקר,
  כשהגעתי לטיפול קיוויתי למצוא פתרון למחסומים רבים בחיי, במספר מצומצם של מפגשים, הצלחתי לשחרר פחדים, טראומות ומשברים שכבר הנחתי שהם חלק ממני. בהתחלה תיארתי את הבעיות התחושות הקשות שהן גדולות ממני ומעבר ליכולתי לפתור, וממפגש למפגש הרגשתי שאני נמצאת מעל הבעיה, שהן הולכות לקטנות ואני הולכת ומתחזקת. פחדים וחרדות שליווי אותי שנים כמו פחד מנהיגה, במפגש אחד נעלמו כליל. וזהו אני יכולה פשוט להיכנס לרכב ולנהוג.
  הרווחתי בחזרה את החיבור לגוף שלי את היכולת להקשיב לו ולחבר אותי לאינטואיציה שלי. לראות את החיים יותר בברור, לא לפחד לנוע בעולם. אם בעבר החרדות היו שולטות בי היום אני נמצאת יותר בשליטה על חיי. הטיפול והקליניקה הם ללא שיפוט ומלאי אהבה והגנה, בהתחלה היה לי קשה להשתחרר לגמרי, ובמשך הצלחתי לקחת את המקום המוגן הזה איתי ולדאוג לטפח אותו. האהבה והמסירות והתחושה המוגנת הם הכרחיים בכדי לשחרר את כל מה שלא נחוץ ואתה דואג שכך יהיה מכל הלב. החיבור בין גוף לנפש והשחרור דרך הגוף מאפשרים לכל מה שיוצא ממני לא לשוב.
  אני מצליחה לעלות במדרגות ואולי מוצאת את עצמי עומדת מול קשיים חדשים, אבל ישנה רגיעה מאחר ואני יודעת שנמצא פתרון דרך הטיפול. אני כבר לא נעה במרחב שאינו ברור וכאוטי הטיפול הפך את ההתמודדות לאפשרית. האפשרות שאני לא חייבת לסבול ושאני יכולה להשתנות היא מופלאה, שאני יכולה להרגיש טוב רגשית, נפשית ופיזית.
  תודה מכל הלב, על האמון, על ההתמדה, על הנתינה האינסופית ועל זה שלימדת אותי לראות עולם חדש."
  הילה

• "הגעתי לאליהו לאחר כמה שנים של דיכאון וחרדות
  עם תחושה של כיווץ ולחץ תמידי באיזור הבטן השמאלית
  הרגשתי שיש בי הרבה אנרגיה תקועה ורגשות מהעבר שצריכים לצאת החוצה
  כבר מהרגעים הראשונים שהתחלנו לדבר הרגשתי שאליהו רואה אותי לגמרי ומבין מה אני צריך, ישר מרגישים את הרצון האמיתי שלו להבין את הבעיה ולשחרר אותה מתוך המטופל, זה הרגיש שהוא יודע בדיוק מה הוא עושה, הוא נתן לי תחושה של רוגע וביטחון תוך כדי הטיפול, לאחר השטיפה הרגשתי רגוע ושליו כמו שלא הרגשתי הרבה זמן, הרגשתי נוכח מאוד ( דבר שקשה לי ביום יום כי אני נמצא הרבה בראש ובמחשבות ) הרגשתי קליל מאוד ופתוח ללא ספק החוויה הטובה ביותר שחוויתי אצל מטפל,
  אליהו בנאדם מקסים ומטפל נהדר אני ממליץ מכל ליבי ללכת לטיפול אליו.
  מיכאל"