שיטת אילן לב

שיטת אילן לב: מסע אל תוך גוף ונפש

שיטת אילן לב היא שיטת טיפול ייחודית ומתפתחת, המבוססת על תנועה עדינה ומודעת. השיטה פותחה על ידי אילן לב, לאחר שנים של חיפוש וחקר בתחומי התנועה, הגוף והנפש.

הטיפול בשיטה משלב עבודה פיזית עדינה עם הקשבה עמוקה לתחושות ולרגשות. דרך תנועות קטנות ומדויקות, המטפל מניע את גוף המטופל ומאפשר לו לחוות את עצמו באופן חדש.

השיטה מתמקדת בכמה עקרונות מרכזיים:

  • הקשבה לגוף: הגוף הוא כלי רב עוצמה, בעל חוכמה פנימית ויכולת ריפוי עצמית. דרך הקשבה עמוקה לתחושות ולתנועות בגוף, ניתן ללמוד רבות על עצמנו ועל הדרך בה אנו מתמודדים עם קשיים.
  • תנועה ככלי לשינוי: תנועה היא שפה טבעית דרכה ניתן להביע רגשות, לפרק חסימות ולשחרר מתחים. דרך תנועה עדינה ומודעת, ניתן להביא לשינוי עמוק הן ברמה הפיזית והן ברמה הנפשית.
  • הקשר בין גוף ונפש: הגוף והנפש קשורים זה בזה באופן הדוק. קשיים רגשיים יכולים להשפיע על בריאותנו הפיזית, ולהיפך. דרך עבודה הוליסטית המשלבת גוף ונפש, ניתן להביא לריפוי עמוק ומתמשך.

הטיפול בשיטת אילן לב מתאים למגוון רחב של אנשים:

  • אנשים הסובלים מכאבים כרוניים, פציעות או בעיות יציבה.
  • אנשים הסובלים ממתח, חרדה, דיכאון או קשיים רגשיים אחרים.
  • אנשים המעוניינים לשפר את הקשר עם גופם ולחוות תחושת חיוניות ורווחה.

מהלך הטיפול:

הטיפול מתבצע בדרך כלל על מיטת פלדנקרייז. המטפל מניע את גוף המטופל בתנועות קטנות ומדויקות, תוך הקשבה עמוקה לתחושותיו ולרגשותיו. הטיפול מתבצע על בגדים נוחים

משך הטיפול נע בין 45 דקות לשעה, ותדירות הטיפולים נקבעת בהתאם לצרכים האישיים של המטופל.

השפעות הטיפול:

הטיפול בשיטת אילן לב יכול להביא למגוון רחב של השפעות חיוביות, ביניהם:

  • שיפור משמעותי בכאבים כרוניים, פציעות ובעיות יציבה.
  • הפחתה במתח, חרדה ודיכאון.
  • שיפור בתחושת הדימוי העצמי והביטחון העצמי.
  • הגברת המודעות לתחושות ולרגשות.
  • חיבור עמוק יותר לגוף ולנפש.
  • תחושת חיוניות, רווחה ושמחת חיים.

לסיכום:

שיטת אילן לב היא שיטת טיפול ייחודית ויעילה, המסייעת לאנשים רבים לשפר את בריאותם, רווחתם וחיוניותם. דרך הקשבה עמוקה לגוף ותנועה מודעת, השיטה מאפשרת לנו לחוות את עצמנו באופן חדש ולגלות את כוח הריפוי הטמון בתוכנו.

שיטת אילן לב תעודה
טיפול אילן לב עם אליהו ספיר

רוצים לבוא לטיפול ?

השאירו פרטים ואשמח לעזור

"אני מטופלת אצל אליהו ספיר כבר מספר חודשים בשיטת אילן לב.
אליהו נראה לי מוזר בהתחלה והטיפול מיוחד במינו מניע ומחבר מגביר תחושת חופש ושחרור בין המפרקים אבל גם במקומות אחרים פיזית וריגשית.
לאט לאט למדתי כמה אליהו מיוחד ומקצועי.
הפעם !!!!!! הגעתי לטיפול מאד כאובה. עם גב תחתון מיוסר אחרי שבוע מאומץ במיוחד שבו עשיתי כמעט כל מה שאני אמורה להמנע ממנו.
במפגש הזה הבנתי את המשמעות של להגיע למטפל מומחה!!!!! שיש לו כל כך הרבה כלים ותושיה.
אליהו ברגישותו הרבה הפסיק אחרי כמה דקות את הטיפול ה״רגיל״ ושאל אם הוא יכול לעשות דברים נוספים.
אני, במין התמסרות ואמון ששייכים רק למטפלים ומטופליהם הסובלים אישרתי ושיחררתי...
היה שם ניעור אבל היו גם דיקור, עיסוי, מדבקות מיוחדות, פרחי באך והרבה הכלה שלי ושל הכאב.
היה טלפון למחרת לעקוב מה שלומי ודברי רוגע ונועם. ויותר מזה..
כי 30 שעות אחרי הטיפול הכאב פשוט הלך ממני. תודה תודה תודה אליהו ספיר."
חגית, רמת השרון

09/08/2018

שיטת אילן לב

שיטת אילן לב

שיטה אותה פיתח אילן לב ועל שמו היא קרויה.

השיטה עוסקת בשיפור תפקוד הגוף, עוזרת במצבים של בעיות שלד: שרירים, גידים, רצועות.
כאבי גב, כאבי שרירים ופריצות דיסק (בעיות מוטוריות).
 
הטיפול מתבצע כאשר המטופל שוכב על מיטת טיפולים, לבוש בגדים והמטפל יושב, עומד, נע סביבו ומניע את אבריו, מפרקיו. דרך ניעות אלו נוצרת מאין תקשורת סמויה לחלק הלא מודע של המוח המאפשרת לפתור בעיות ולהקל על כאבים.
בבסיס השיטה עומדת ההנחה כי הגוף החי יודע לתקן את הבעיה, ולמרות הדעה הקונבנציונלית הרווחת לפיה כאשר קיימת בעיה לתת לגוף לנוח, דווקא שיטה זו מציעה את הפתרון וההקלה לבעיה מתוך התנועה. הגוף לוקח את התנועה למקום של הזדמנות לתיקון, תיקון לשגיאה שעשה שבעקבותיה הגיעה הפציעה או הכאב.

השיטה מתאימה לכל גיל ואהודה בקרב רקדנים, נגנים וספורטאים.