בלוג
זרימה חופשית – free flow
לחיות בזרימה חופשית – free flow – שחרור רגשי וגופני חווית טיפול משולבת לשחרור רגשי וגופני. בעולם המודרני כיום מבינים שהנזקים שהסטרס יוצר בחיינו הינם הגורם העיקרי לתמותה במאה ה- 21! free flow חווית
ד"ר נאדר בוטו – המלצות לחיים בריאים
הנחיות להעלאת ושמירת חיוניות. אכילת מרק של עצמות בקר (ציר עצמות) ציר עצמות איכותי מכיל בין השאר ג’לטין, סידן, מגנזיום, אשלגן, סולפטים כונדרואיטין, גלוקוזאמין, קולגן, חומצות אמינו כמו גליצין,
תרגילי צ'י קונג בוידאו
הצ’י קונג (צ’י – אנרגיה, קונג – שליטה או עבודה) היא אומנות תנועה סינית הקיימת כבר 3,000 שנה. במרכזה: פרקטיקה מדיטטיבית שעושה שימוש בתנועות איטיות ועדינות, תוך שליטה בנשימה ובנשיפה.
המלצות לחיים בריאים
המלצות לחיים בריאים אותן אני שמח לחלק איתכם מהניסיון בדרך הארוכה בה אני הולך התחילו וסיימו את היום במדיטציה סיימו מקלחת במים קרים המלצות אוכל בריא/ אליהו ספיר המעיטו במלח-
לשנה החדשה
לשנה החדשה אני מאחל לכם להתחבר הרבה לעשייה שבאה מהלב. לא משנה אם זה משהו התנדבותי עבור אחרים, משהו שעושה לכם שמח כמו לרקוד או אפילו לבשל משהו טעים. השנה
תובנות לגיל 50
חשבון נפש לגיל 50 אז מה מברכים כשמגיעים לגיל 50 ?אז קודם כל שהחיינו והגיענו לזמן הזה בריאים חזקים ומאושריםהיום אני רוצה לברך ולהודות לכם.למי תודה?ראשית להוריי היקרים יפה ומרדכי
חזיות או לא להיות?
מתוך היותי מטפל בהרבה נשים יש דבר שזמן רב בוער בעצמותיי להגיד לכן..או שאתם תגידו לבנות הזוג שלכם. קשה לי עם זה שכל כך הרבה נשים הולכות עם חזיות שנתמכות
