חמצן דו חנקני Nitric Oxide וקולנים

תמונה של קולן

חנקן חמצני (Nitric Oxide) או תחמוצת החנקן, היא מולקולה קטנה שמיוצרת בעורקי הדם ובחלק מהתאים העצביים שלנו, ואחד החומרים החשובים ביותר בגופנו השומרים על הבריאות והתפקוד היום יומי שלנו ובעלת תפקידים פיזיולוגיים רבים במערכת הלב וכלי הדם, הנוירולוגיה והחיסון. אפשר לחשוב עליה כמולקולה מאותת או מתריאה משום שהיא עוזרת לארגן ולהפעיל את המערכת החיסונית שלנו על מנת לנטרל איומים, ויש לה קשר חזק וחשוב למערכת העצבים שלנו ולהנמיך את הלחץ שלנו והתגובה לסטרס.

למעלה מ -60,000 מחקרים נעשו על תחמוצת החנקן ב -20 השנים האחרונות, לאחר שב1998 הוענק פרס נובל לרפואה לשלושה מדענים שגילו את תפקיד האיתות של תחמוצת החנקן, ובעיקר את ההשפעות החיוביות על בריאות הלב. התגלית שתאי יונקים מייצרים תחמוצת החנקן, גז שנחשב בעבר כמזהם אטמוספרי, סיפק מידע חשוב על תהליכים ביולוגיים רבים ועל ההשפעה הבריאותית של חומר שנחשב בעבר כדבר שהוא רק מזיק.

חלק מהיתרונות הרבים של המולקולה הם שיפור הזיכרון ומצב הרוח, סיוע למערכת החיסונית במאבק נגד חיידקים והגנה מפני גידולים, העברת מידע בין תאי עצב במוח, וויסות לחץ הדם על ידי הרחבת העורקים, הפחתה של דלקתיות, שיפור את איכות השינה, הגברת סיבולת וכוח, סיוע לתנועתיות הקיבה ועוד רבים אחרים.

אחד הגילויים המאכזבים לגבי הייצור של המולקולה הזו בגופנו היא שככל שאנחנו מתבגרים, הגוף שלנו מייצר פחות ופחות ממנה, ומכאן ניתן להבין שהעלייה בסיכון במחלות לב, שכחה, דמנציה, פרקינסון, קשיי נשימה וכו', קשורה בחלקה גם לכך שהגוף לא מייצר את אותה הכמות של המולקולה שכל כך עוזרת לבריאות הלב, המוח, הנשימה וזרימת הדם שלנו. אבל החדשות הטובות הם שאנחנו יכולים לעזור לגוף לייצר א אותה מולקולה ובכך להגדיל את כמות המולקולה בגוף באמצעים כמו תזונה טובה, מאכלים שעוזרים במיוחד לייצור המולקולה בגוף הם סלק, שום, שוקולד מריר, חסה, סלרי, אשכוליות, אגוזים, אבטיחים ויין אדום. גם פעילות גופנית  היא חשובה ואפקטיבית מאוד, ומחקרים שנערכו בארצות הברית הראו כי אפשר לראות שיפור גדול אפילו תוך 10 שבועות מאימון ספורט של חצי שעה הנערך לפחות שלוש פעמים בשבוע. לתוצאות הכי טובות שאפשר, נמצא כי חשוב לשלב אימונים אירוביים כמו ריצה או הליכה, ביחד עם הרמת משקולות או עבודה עם רצועות התנגדות.

דרך נוספת ומאוד אפקטיבית להגברת הייצור של אותה מולקולת פלאים, שדורשת לרב עזרה של מטפל, היא השימוש האסטרטגי בקולנים, מעין מזלגות המפיקים קול המשמש באופן טיפולי בטיפול בבעיות נפשיות ופיזיות, וכמו כן בחסימות אנרגטיות. ישנם שני סוגים עיקריים של קולנים: קולנים ללא משקל המשמשים בעיקר ל״סריקה״ של הגוף בחיפוש אחר חסימות אנרגטיות או בעיות שונות, וקולנים בעלי משקל המשלבים גם מגע בגוף ורטט על מנת לפתוח את אותן חסימות ולהרגיע את הגוף.

בזמן הטיפול, המטופל או המטופלת שוכבים בלבוש מלא בזמן שהמטפל מפעיל את הקולנים ועורכים מעין סריקה של הגוף, על מנת להרגיש איפה נמצאת התנגדות או חסמים אנרגטיים בשדה האנרגטי של המטופל. כשהמטפל נתקל באזור בעייתי, הוא ממשיך לכוון את הקולן ולהחזיק בו מעל אותו אזור על מנת לפתור את הדיסוננס, והצלילים הנובעים מהקולנים עוזרים להיפטר מהדיסוננסים בשדה האנרגטי ובכך עוזרים לזרימת הדם בגוף, פתיחת דרכי הנשימה וייצור של החמצן הדו חנקני בגוף בצורה טבעית.

אני מזמין אתכם לטיפול שיעזור לכם למקסם את בריאות הלב והנשימה שלכם, ויעניק לכם כישורים שילוו אתכם לאורך החיים.

חנות מומלצת לרכישת קולנים

 

 

 

 

טיפול בקולנים וסאונד

טיפול בקולנים עם אליהו ספיר

הטיפול בסאונד וקולנים מבוסס על כך שלכל אחד ואחת מאיתנו יש ״שדה אנרגטי״, שאותו שדה הוא בלתי נפרד מהמוח ומתת המודע שלנו, וכולל בתוכו את כל הזיכרונות או הטראומות שאי פעם חווינו. כל בעיה פיזית, נפשית או מנטלית יכולה להתאפיין כדיסוננס בשדה האנרגיה שלנו, ובזכות צלילים שונים אנו יכולים לפתור את הדיסוננס ובכך להקל ואפילו לפתור בעיות שונות בגוף ובנפש.

ישנם שני סוגים עיקריים של קולנים: קולנים המשמשים בעיקר ל״סריקה״ של הגוף בחיפוש אחר חסימות אנרגטיות או בעיות שונות, וקולנים עם משקלות המשלבים גם מגע בגוף ורטט על מנת לפתוח את אותן חסימות ולהרגיע את הגוף. השימוש בקולנים כולל גם טיפול בכאבים, אסטמה, חרדות, מתח ואפילו לעיתים משמשים להקלה סנסורית במקרים כמו אוטיזם.

לטיפול בסאונד יש היסטוריה בת אלפי שנים ברחבי העולם. פעמונים, גונגים וקערות טיבטיות ותופים אפריקאים הם רק חלק קטן מהדוגמאות של השימוש ארוך השנים בצלילים באופן טיפולי, וממסורת ארוכה של הקלה על כאבם של אנשים ולהרגיע אותם. היום אנחנו כבר יודעים שאנחנו לא חווים סאונד רק דרך האוזניים, אלא דרך כל הגוף שלנו, העור, העצמות ואפילו המים שבתוכנו היוצרים גלי קול. לכל תא בגוף שלנו יש את היכלות לרטוט ממש כמו קולנים קטנים בתגובה לצלילים מהסביבה שלנו.

לסאונד יש את הכוח לרפא אותנו, וכמובן גם את הכוח לפגוע בנו כשלא משתמשים בו נכונה או כאשר הוא מזיק. רבים מגורמי הלחץ העיקריים שלנו נובעים מרעש, בין אם זה בעבודה, בבית, בסביבה הקרובה שלנו ואפילו בתוך הראש שלנו. אך שימוש מכוון ומודע בסאונד יש פוטנציאל להרגיע את מערכת העצבים שלנו, להכניס את המוח שלנו לפוקוס, להרגיע רגשות עזים, להקל על כאב ועוד.

רובנו כבר משתמשים בסאונד בצורה טיפולית בצורה עצמאית מבלי שאנחנו שמים לב לכך. אנחנו שומעים מוזיקה כשאנחנו עצובים, שרים במקלחת, משתפים שירים עם היקרים לנו. בתוך תוכנו, כולנו כבר יודעים את הכוח האדיר שיש לסאונד ולמוזיקה על מצב הרוח ועל הבריאות הנפשית שלנו. משירים לתפילות, גונגים לקערות טיבטיות, תזמורת ללהקת רוק בועטת, מוזיקה וסאונד גורמים לנו להרגיש חיים, ערניים, מלאים ומודעים לכל קשת הרגשות האנושיים. אז למה שלא נשתמש בסאונד בצורה מודעת וטיפולית?

בזמן הטיפול, המטופל או המטופלת שוכבים בלבוש מלא בזמן שהמטפל מפעיל את הקולנים ועורכים מעין סריקה של הגוף, על מנת להרגיש איפה נמצאת התנגדות או חסמים אנרגטיים בשדה האנרגטי של המטופל. כשהמטפל נתקל באזור בעייתי, הוא ממשיך לכוון את הקולן ולהחזיק בו מעל אותו אזור על מנת לפתור את הדיסוננס. החזקתו של הקולן מעל אזור בו נמצאים זיכרונות טראומטיים או קשים יכולים לעזור לגוף ולנפש לעבד את החוויות, משום שהצלילים הנובעים מהקולנים עוזרים להיפטר מהדיסוננסים בשדה האנרגטי, ובכך מטופלים מעידים על תחושה קלילה יותר או על הקלה בסימפטומים הנובעים מהטראומה.

אני מזמין אתכם לטיפול מרגיע, אפקטיבי ועוצמתי שיעזור לכם להרגיע את הרגשות, הטראומות והזיכרונות הסוערים שלא נותנים לכם מנוח, ובכך להעניק לכם את השקט הנפשי שמגיע לכל אחד ואחת מאיתנו.

אתר מומלץ לרכישת קולנים

 

קולנים ורפואת תדרים

בחורה שוכבת עם קולנים ברקע

מעולם כנראה לא דימיתם את הגוף שלכם לתיבת תהודה, ממש כמו זו שיש במגוון כלי נגינה כמו גיטרה או יוקלילי,  אבל זוהי ההנחה העומדת בבסיסה של שיטת הטיפול בקולנים. השיטה מבוססת על רפואת התדרים, נושא מתפתח בתחום הרפואה המשלימה. בין הכלים העושים שימוש בסוגים שונים של תדרים אפשר למצוא את שיטת פרחי באך והארומתרפיה, ובתחום רפואת התדרים דרך צלילים – את שיטת הקערות הטיבטיות. אנשים שטופלו בקולנים מספרים על שקט פנימי עמוק לצד הטענה אנרגטית ורעננות. מדובר בשיטת טיפול מאוד נעימה ולא פולשנית, הפועלת באופן מהיר ביותר כיוון שהיא עובדת על גלי המוח. היא מועילה לבעיות שלד ומפרקים, חוסר שינה, כאבים כרוניים, חרדה ודיכאון, יתר לחץ דם, חוסר שקט ומחלות כמו אסתמה ופיברומיאלגיה (מחלת העייפות הכרונית)".

אז מהם קולנים? קולנים לטיפול הם מזלגות מתכת המונחים על הגוף ומסביבו, ויוצרים ויברציה הרמונית. הקולנים משמשים ככלי אבחון מדויק ,ובהקשה על הגוף ניתן להרגיש את התדרים מתפזרים לכל הגוף בעיקר דרך העצמות. השימוש נעשה גם מסביב לגוף ללא מגע ישיר כניקוי אנרגטי הטענה ואיזון הרמוני שנעשה בכמה קולנים בו זמנית. ישנם 35 סוגים שונים של קולנים, שחלקם מגיע בשלוש אוקטבות. הם מונחים על הגוף בזוג כדי ליצור הרמוניה. הבחירה בקולנים כאלה ואחרים מותאמת למטופל ולבעיותיו הספציפיות. דרך ההרמוניות של הקולנים אנחנו יוצרים קשר בין הגוף והנפש לכוחות הפועלים עליהם. לכל רקמה, עצב ועצם בגוף יש צליל או תדר ייחודי. כשאנחנו בריאים, התזמורת מושלמת, אבל ברגע שאחד מתחיל לזייף, כל התזמורת מזייפת. הטיפול עוזר לגוף להיזכר שהוא חלק מיקום מאורגן והרמוני ולהפעיל את ההרמוניה לצורך ריפוי עצמי.

אחד הסיבות לכך ליציאה מאיזון גופני או רגשי היא במצב בו יש חוסר איזון אנרגטי או בחסימה ברעד של גורמים שונים, והיעדר הסנכרון יכול לבוא לידי ביטוי בדרכים שונות אצל כל מטופל. הוא גורם לגוף לשנות את הקצב הטבעי, מבלבל את הרטט ופוגע בתפקודם התקין של האיברים בגופנו, כיוון שהם בתדר נמוך, גבוה, חלש או חזק מידי. הצלילים והסאונד הם בעצם תדרים שמגרים את החושים הסומטיים של המטופל ומעבירים לו ויברציה בעוצמות שונות. הוויברציה גורמת לתזוזה בגופו של האדם ומכאן, גם בנפשו. הצלילים מפעילים תהליכים מוחיים, המשפיעים ישירות על התפקוד הקוגניטיבי, הרגשי והפיזיולוגי של האדם. התדרים מסייעים בהזרמת המים והדם בגוף ומכוונים אותו להרמוניה, והאיזון שנוצר מקל על הכאבים והחסימות. הזרימה מייצרת גלים שמשחררים את התקיעות, מעלה את מצב הרוח ומפחית משמעותית רגשות שליליים – בזמן הטיפול ובסיומו.

אני מזמין אתכם לחוויית טיפול הרמונית ומרגיעה בעזרת אחד הכלים הנפלאים ביותר שזמינים לנו בעזרת הרפואה האינטגרטיבית.

 

קולנים וצלילים מרפאים

קערות גונג

 טיפול בתרפיית תדרים

בשנים האחרונות התפתחו בעולם מגוון שיטות טיפול חדשות בתחום הרפואה המשלימה, שאף מאומצות על ידי מסודות הרפואה הקונבנציונאלית על מנת לחדד את הטיפול ולשלב בין טכנולוגיה מודרנית לטיפולים טבעיים. בין אותן שיטות חדשות, קיים גם הטיפול בתרפיית תדרים, כלי טיפול אפקטיבי ומדיוק המבוסס ברובו על תורת הפסיכותרפיה הגופנית.

הטיפול בתדרים מסייע בהתמודדות עם מגוון רחב של בעיות פיזיות וקשיים רגשיים, ונעשה בו שימוש במוסדות טיפול אלטרנטיביים וקונבנציונליים כאחד. לאחרונה גילו חוקרים באקדמיה הבריטית לסאונד שטיפול בתרפיית תדרים עוזר להפחית משמעותית סימפטומים של דיכאון, חרדות, בעיות בשינה, לקויות למידה ואפילו מחלות פסיכוסומטיות קשות. כמו כן, בשנים האחרונות החלו בתי חולים ומוסדות שיקומיים ברחבי אירופה וארצות הברית להשתמש בתרפיית תדרים כאמצעי טיפולי שעוזר לאנשים להתמודד עם כאבים כרוניים, פוסט טראומה, בעיות זיכרון וקשיים רגשיים וגופניים נוספים.

אז איך זה עובד בעצם?

הטיפול בתדרים למעשה מפעיל שדות אלקטרומגנטיים הקיימים בגופנו המונעים על ידי גלי רטט, הנקראים גם תדרים. התדרים מופקים בזמן אמת ומיוצרים על ידי כלי מוזיקה שונים מרחבי העולם, כאשר כל אחד מהם מפיק צליל ורטט הייחודי לו. במהלך הטיפול הנעים והמרגיע, המתבצע בלבוש מלא וללא שום התערבות פולשנית, המטופל שוכב על מזרן או על מיטת סאונד. המטפל או המטפלת מנגנים עליה ומפיקים קולות שונים, שמשפיעים על הגוף באופן ישיר ועמוק.

מה קורה לנו בזמן טיפול בתדרים?

אחד הסיבות לכך ליציאה מאיזון גופני או רגשי היא במצב בו יש חוסר איזון אנרגטי או בחסימה ברעד של גורמים שונים, והיעדר הסנכרון יכול לבוא לידי ביטוי בדרכים שונות אצל כל מטופל. הוא גורם לגוף לשנות את הקצב הטבעי, מבלבל את הרטט ופוגע בתפקודם התקין של האיברים בגופנו, כיוון שהם בתדר נמוך, גבוה, חלש או חזק מידי.

הצלילים והסאונד הם בעצם תדרים שמגרים את החושים הסומטיים של המטופל ומעבירים לו ויברציה בעוצמות שונות. הוויברציה גורמת לתזוזה בגופו של האדם ומכאן, גם בנפשו. הצלילים מפעילים תהליכים מוחיים, המשפיעים ישירות על התפקוד הקוגניטיבי, הרגשי והפיזיולוגי של האדם. התדרים מסייעים בהזרמת המים והדם בגוף ומכוונים אותו להרמוניה, והאיזון שנוצר מקל על הכאבים והחסימות. הזרימה מייצרת גלים שמשחררים את התקיעות, מעלה את מצב הרוח ומפחית משמעותית רגשות שליליים – בזמן הטיפול ובסיומו.

שימוש בקולנים בשילוב עם קערות טיבטיות

לקערות הטיבטיות יש צליל מרגיע, עשיר ומדיטטיבי. הן מהדהדות במשך זמן רב ומזמנות הרפיה, איזון ורוגע לגוף ולמחשבות. כאשר מספר קערות הפונות זו אל זו מהדהדות במקביל, הן מעצימות את הפקת הצליל ובכך גם את התהליך. הקולנים, מעין מזלגות מתכת בעלי גוון קול צלול וממוקד, מאפשרים למקד ויברציות צליל לאזורים בגוף הזקוקים לשחרור חסימות וכאבים.

הטיפול בקערות טיבטיות ובקולנים מתחיל בנגינה מדיטטיבית בקערות, העוטפת את המטופל/ת בצלילים מרפאים ומרגיעים. הדהוד הקערות פועל גם ברמה הפיזית, דרך השפעת ויברציות הצליל על הגוף וברמה הרגשית, דרך שחרור של מוקדי אנרגיה חסומים.

אני מזמין אתכם אל חווית צלילים מרגיעה, משחררת, מפתיעה ובלתי נשכחת שתעזור לכם להתקדם לעבר חיים רגועים ומלאים יותר

אתר מומלץ לרכישת קולנים

הג'ינגר מתנה מהטבע

ג'ינג'ר חתוך

הג'ינג'ר

מחקרים רבים הוכיחו כי לג’ינג’ר יש יכולת לטפל במגוון בעיות בריאותיות. הוא מכיל רכיבים מונעי בחילות, מונעי עוויתות, רכיבים אנטי-פטרייתיים, אנטי-דלקתיים, מחטאים, אנטי-בקטריאליים ואנטי-נגיפיים. בנוסף, הג’ינג’ר הוא מקור טוב של נתרן, ברזל, וסידן, לויטמין a, b ,c ו e. מה שהופך את הג׳ינג׳ר למאוד ורסטילי וקל לשימוש הוא שניתן לצרוך ג׳ינג׳ר בצורתו הגולמית הטרייה, אך גם בצורת אבקה, מיץ או שמן. הנה רק חלק מעשרת השימושים הפופולריים והיעילים ביותר בג׳ינג׳ר.

1) טיפול בכאבי בטן

בג’ינג’ר נמצאים רכיבים קרמינטיביים המועילים בהרגעת קלקולי קיבה ובהרפיית שרירי המעיים, מה שמונע התכווצויות והצטברות של גזים. בנוסף, מומחי בריאות ממליצים על ג’ינג’ר כטיפול לבעיות בטן כמו הפרעות בעיכול או כאבי בטן, שלשולים ולהקלה על מספר תסמינים של הרעלת מזון.

2) מניעת צינון ושפעת

הג’ינג’ר מחזק את המערכת החיסונית ולכן ניתן להשתמש בו כתרופה טבעית לטיפול בצינון ובשפעת. בנוסף, הג’ינג’ר מכיל רכיבים אנטי-נגיפיים, אנטי-פטרייתיים ונוגדי רעלים. באמצעות גרימת הזעה ופליטת חום, הוא גם מסייע בניקוי רעלים מהגוף, דבר התורם לתחושה טובה יותר ומזרז את תהליך הריפוי, וגם מסייע בטיפול בתסמינים אחרים הקשורים לצינון.

3) ירידה במשקל

ג׳ינג׳ר מועיל לירידה במשקל מאחר והוא מעשיר את טעמם של מזונות דלים בקלוריות מבלי להעמיס עליהם קלוריות מיותרות. מחקרים רבים הראו כי מרכיבי הג'ינג'ר יכולים גם לפעול כנגד השמנת יתר, סוכרת, מחלות לב והפרעות נלוות למחלות האלה בזכות התפקיד שהוא ממלא בשריפת שומן, עיכול פחמימות, הפרשת אינסולין ודיכוי תחושת הרעב.

4) הפחתת כאבי מפרקים

הג’ינג’ר מכיל רכיבים אנטי-דלקתיים חזקים אשר יכולים לסייע במניעת כאבים הנלווים לדלקת מפרקים. על פי מחקר מ-2001, תמצית ג’ינג’ר נמצאה יעילה בהפחתת תסמינים הקשורים לדלקת מפרקים ניוונית בברכיים. כדי לטפל בכאב, מומלץ למרוח משחה חמה של ג’ינג’ר וכורכום על האזור הנגוע פעמיים ביום ולהוסיף ג’ינג’ר גולמי או מבושל בתזונה שלכם. בנוסף, ניתן להוסיף מספר טיפות של שמן ג’ינג’ר לאמבט בכדי לסייע בהקלת כאבים בשרירים והמפרקים.

5) סיוע במניעת סרטן

הג’ינג’ר הוכח כמסייע במניעת סרטן על סוגיו הרבים: מסרטן השחלות ועד סרטן המעי הגס. על פי מחקר מאוניברסיטת מישיגן נמצא כי שימוש באבקת ג’ינג’ר עזר לגרום למוות של תאי סרטן במקרה של סרטן השחלות. מחקר אחר מאוניברסיטת מינסוטה מצא כי ג’ינג’ר יכול גם להאט התפתחות של תאי סרטן המעי הגס ולסייע במניעתו במידה משמעותית. לג’ינג’ר יש את היכולת להילחם בסוגים נוספים של סרטן כמו סרטן הריאות, השד, העור, הפרוסטטה והלבלב.

6) מפחית כאבי מחזור

הג’ינג’ר מכיל רכיבים אנטי-דלקתיים ומשככי כאבים טבעיים ולכן ניתן להשתמש בו להפחתת כאבי מחזור. נשים הסובלות מכאבי מחזור יכולות להשתמש באבקת ג’ינג’ר או טבליות ג’ינג’ר כדי לקבל הקלה. ניתן גם לשתות תה ג’ינג’ר.

7) טיפול במיגרנות

מחקרים רבים מראים כי הג’ינג’ר גם יכול לסייע לנו בהקלת מיגרנות, הודות ליכולתו לסייע כנגד תחושת הכאב. כדי לטפל במיגרנה, שתו תה ג’ינג’ר במהלך התקף מיגרנה כדי למנוע כאב בלתי נסבל ולהפסיק סחרחורות ובחילות.

8) טיפול בשיעול

הג'ינג'ר הוא מעין משכך כאבים טבעי, וניתן להשתמש בו כדי להקל על כאבי גרון. הוא גם יכול לסייע במניעת שיעול, במיוחד בשיעול הנגרם על ידי צינון. התגובה החריפה והחמה של הג׳ינג׳ר מסייעת בפירוק חומרים מזיקים בריאות אשר יכולים להות גורמים לשיעול. כדי להעביר את השיעול מומלץ לשתות מיץ או תה עם כמות קטנה של שורש ג׳ינג׳ר.

9) בריאות הלב

נעשה שימוש בג’ינג’ר לקידום בריאות הלב משכבר הימים. הוא מסייע בהפחתת רמת הכולסטרול, לחץ הדם ומסייע במניעת קרישת דם, דבר המסייע בהפחתת הסיכון לסוגים שונים של מחלות לב. הג’ינג’ר עשיר באשלגן ולכן מעולה לבריאות הלב, כמו כן הוא מכיל מנגן המסייע בהגנה על הלב, על כלי הדם ודרכי השתן.

לכן, כלילת הצמח בתזונה שלכם יעזור לכם לשמור על בריאות קרדיווסקולרית.

10) סוכרת

הג’ינג’ר יכול לסייע בהפחתת רמת הסוכר בדם ולהגביר את יעילות האינסולין ותרופות אחרות לטיפול בסוכרת. מומחים ממליצים על שתיית כוס אחת של מים חמים מעורבבים בכפית מיץ ג’ינג’ר דבר ראשון בבוקר כדי לווסת את רמת הסוכר בדם. ניתן להגביל סיבוכים בריאותיים רבים הקשורים למחלת הסוכרת בעזרת הג’ינג’ר. צריכה קבועה של ג’ינג’ר יכולה להפחית את רמת החלבונים בשתן ולהפחית מגוון רחב של נזקים הנגרמים על ידי רמת סוכר בלתי תקינה בדם

לסיכום, ג’ינג’ר הוא אחד המרכיבים המועילים והבריאים ביותר שיכולים להיות במטבח שלכם. 

זרימה חופשית – free flow

טיפול בקולנים עם אליהו ספיר

לחיות בזרימה חופשית – free flow – שחרור רגשי וגופני

חווית טיפול משולבת לשחרור רגשי וגופני.

בעולם המודרני כיום מבינים שהנזקים שהסטרס יוצר בחיינו הינם הגורם העיקרי לתמותה במאה ה- 21!
  • free flow חווית טיפול המשלבת שיחה, מגע, רטטים ותמציות פרחי באך.
  • המטרה להשיב את איזון זרימת האנרגיה ותחושת הרווחה בגוף.
הטיפול שלי נוצר מתוך ההתבוננות שלי במטופלים. הגיעו אליי מטופלים רבים עם תלונות על סטרס, מותשים וללא שמחת חיים. גם כאשר שחררתי להם את המכאובים הם חזרו אליי לאחר זמן מה עם אותם התלונות. הבנתי כי משהו גורם לזה לקרות שוב ושוב ויש צורך ללמד ולהדריך אותם במה הם מזיקים לגוף ואיך לא להגיע שוב לאותו מצב. במהלך הטיפולים לימדתי אותם להשתחרר ממה שחוסם אותם, לשפר את הנשימה כך שיותר חמצן נכנס לגוף, משפיע על כל תא ותא וגורם לגוף להתחיל להתאזן לבד. במהלך הטיפול אני מדמה דרך תנועה ומגע מצבים של סטרס וחוסר שליטה ומסייע לך להבין ולהרגיש מה קורה איתך במצבים מסוימים, להעלות את המודעות לגוף ולנשימה  וללמוד להתמודד עם המצב בסיוע תופים, קונדולות( אסתר שמיר) ,קערות קריסטל, קערות טיבטיות קולנים עבודה עם קול ותמציות באך איתן אני מוצא את המפתח לעזור לנשמה להתפתח. מאחוריי אלפי טיפולים והמלצות רבות של מטופלים שחייהם השתנו בעקבות הטיפול. השילוב אותו יצרתי הוא חדשני וישפר לכם את איכות החיים. מאחוריי מטופלים אשר שיפרו את התמודדותם עם סטרס, סייעתי לאנשים לצאת ממשברים, מחרדות, להיות מודעים יותר לעצמם, לסלק כאבים מהגוף, לשפר את השינה, להחזיר תשוקה לחיים ועוד. אני עושה כל שביכולתי להיות מקצוען בתחום אותו אני מפתח. אני הסטודנט הנצחי. כבר 20 שנה שאני לומד, משקיע מאמץ רב לחקור את הנושא ולדייק את הטיפול. למי מתאים הטיפול?  הטיפול מתאים כמעט לכולם! כל מי שרוצה לשפר את איכות החיים שלו, להתפתח רוחנית, להשתחרר מחסימות רגשיות ומעוניין להתמודד עם המתח היום יומי.
הטיפול יעיל בעיקר במצבי:
  • פרקינסון.
  • מצבי סטרס.
  • אכילה רגשית.
  • כאבי ראש ומגרנות.
  • הפרעת דה פרסונליזציה.
  • פיברומיאלגיה.
  • החזרת תשוקה לחיים.
  • בעיות פוריות.
  • חרדות, פחדים
  • תמיכה בשינוי בחיים
  • בעיות שינה.
  • התמכרויות.
  • שחרור חסימות רגשיות.

מוזמנים לקרוא מכתבים של מטופלים בנושא:

ברצוני להודות מעומק ליבי על המפגש המאוד מיוחד שהיה לי עם אליהו.
הגעתי אל אליהו בתקופה מאוד מורכבת בחיי,
כאשר חולצתי מביתי בכפר עזה ב 7.10 ולאחר שאחי נרצח שם.
המפגש עם אליהו עזר לי לשחרר הרבה כאב ודמעות שהיו מוחזקים אצלי במשך כל התקופה שעברתי עד שפגשתי בו.
בעזרת השיח עם אליהו, הנשימה, הצלילים והתדרים שהשמיע,
גלים של אנרגיה רגשית נעו בתוכי ושחררו חסמים רגשים וגלים של דמעות יצאו מתוכי.
אמליץ לכל אדם להגיע לפחות למפגש אחד עם אליהו.
לאחר המפגש חשתי תחושות של הקלה, שחרור, הרפייה,
גם ברובד הפיזי וגם ברובד הרגשי,
מה שעזר לי מאוד להמשיך להתמודד עם האתגרים בחיי.
א'

24/11/2023

"היי אליהו בוקר טוב כשיצאתי מהטיפול הרגשתי מדהים.
כמו שסיפרתי לך אני נוטה כמעט ״שלא לחיות״
את ההווה מרוב מחשבות והתעסקות רגשית ומחשבתית בעתיד ובעבר .
אני מכירה את עצמי כאדם עמוס מחשבות ... תמיד יש לי ״רעש״ בראש ויצאתי מהטיפול.. והיה לי שקט.
מוחלט. והייתי נוכחת. כל החושים שלי הגיבו להווה בלבד והיה לי כל-כך נעים..
נעניתי להצעתך לשתות תה ויצאתי לטייל עם כוס התה בחוץ.. ( כמובן שהחזרתי אותה 😄)
נהניתי מכל שנייה של נוכחות מלאה, שהיא נדירה עבורי והנחתי שזה לאט לאט יתפוגג
ו... (שמרתי אותך במתח עד עכשיו! 😉 ) זה לא התפוגג. מאז הטיפול- אני בהווה וזאת תחושה נפלאה. השקט בראש נשאר. לפחות בינתיים.
הייתי מאד מותשת אחרי הטיפול
יום אחרי הפנים שלי עדיין היו נפוחות מהבכי אבל ללא ספק , ההגעה אליך היא אחד הדברים הטובים שיכולתי לעשות עבור עצמי כרגע.
אתה מטפל מופלא במלוא מובן המילה. השיטות והדרכים שבהן אתה משתמש פחות מובנות מאליו למח הלוגי והרציונלי שלי אבל הגוף שלי קיבל אותן בפתיחות מוחלטת ובצמא גדול והלב שלי קל עכשיו יותר. בזכותך.
אחזור בקרוב .תודה על הכל אליהו.
אפרת

20/10/2019

"לאליהו ספיר היקר,
אתמול הייתי אצלך בטיפול, בפעם הראשונה בחיי שאני עובר טיפול שכזה, כמו שגם ציינתי בפניך.
הטיפול היה עוצמתי כל כך, מרגש, חוויתי, מהנה, ממלא.
העברת אותי עולמות, הצפת בזיכרוני דברים ששכחתי, דברים שלא ידעתי שאני סוחב איתי מילדותי ועד היום.
העברת אותי עולמות דרך מגע, צלילים וריחות. הרגשתי זאת בגופי בכפות ידיי, בכפות רגליי, ובחלקים נוספים בגופי.
הייתי בהכרה מלאה וזוכר היטב כל רגע ורגע מהטיפול עצמו, בטיפול עצמו איבדתי תחושת זמן ואין לי מושג מה היה אורך הטיפול, אבל מה זה משנה בכלל.
אליהו היקר רציתי להודות לך על חוויה עוצמתית כל כך שהעברת אותי שלא חוויתי מימיי.
רציתי להוסיף כי אני בן 48 ועברתי כמה דברים בחיי כולל התנסויות רבות וחוויות שונות ומשונות אך דבר כזה לא עברתי מעולם, רציתי שתדע עד כמה היה חזק ומרגש הטיפול איתך.
אתה איש מואר ויפה מבפנים החוצה והאור שלך יוצא בטבעיות רגועה ונינוחה.
עזרת לי להיפתח ולהרגיש איתך כל כך בנח מהשנייה שהתיישבתי אצלך בקליניקה.
רציתי גם להוסיף שאני שמח שהגעתי לטיפול ללא ידע מוקדם מה הולך להיות בטיפול חוץ מהחומר שהעברת אלי טרם הגעתי.
הגעתי לטיפול במוכנות אמיתית עם עצמי לעבור משהו שאני לא מכיר ופתוח להתנסויות חדשות.
בעבר שמעתי על שטיפה אנרגטית אך לא הבנתי או שלא התחברתי לזה.
אני שמח שברגע הנכון עבורי פניתי אליך ובמיוחד אליך ולא לאף אחד אחר וברגע הנכון עבורי עברתי אצלך וביחד איתך את התהליך המדהים שהעברת אותי.
אשמח לתאם טיפולים נוספים ולהמשיך לעבור בעזרתך תהליכים משמעותיים נוספים.
כל מה שכתבתי זה תמצית קטנה מטיפול עוצמתי ועמוק וממה שאפשר לכתוב על הדף, יש עוד כל כך הרבה דברים שקשה לי אפילו להסביר או לתאר במילים.
ושוב  תודה רבה לך מעומק ליבי אליהו על הטיפול, אני מרגיש שאיתך אני בידיים הנכונות.
באהבה ענקית"
דן

16/09/2019

"אליהו היקר!!
הגעתי אליך בהמון התרגשות ובמטרה לפתוח את החסימה שחייתי עימה שנים רבות
סיפרתי לך בקצרה מה מעיק עליי ואתה קלטת מייד מה מפריע לי עבדת איתי בשיתוף פעולה מלא מצידי אני נתתי את כל כולי והמסרתי לטיפולך המדהים.
ידעתי שאם אני לא אשתף פעולה לא יהיה אפקט לטיפול.
כמובן שהרגשתי אדם אחר והרגשתי שכל הצאקרות בגוף נפתחו.
אני פחות משבועיים אחרי הטיפול ולוקחת טיפות שרקחת עבורי 4 פעמים ביום ומרגישה שמשהו קרה לטובה
אני יותר בטוחה בעצמי בכל מה שאני עושה הזיכרון שלי יותר טוב אני מוערכת יותר מרגישה שמשהו טוב התחולל בי.
אחותי שאלה אותי איך אני מרגישה? אמרתי אני לא יודעת להסביר לך אבל משהו טוב מרגיש לי בכל הגוף.
מוקדם מידי להרגיש אבל זוהי עובדה.
אליהו ספיר אמר לי שאין לי צורך בעוד טיפול.
המון תודות על אמינותך כנותך ויושרך יש לך אנרגיות מטורפות ושמחתי להכיר אדם משכמו .
תודה תודה תודה"
נ' תל אביב

30/01/2019

"ביום 11.11.2018  נפגשתי עם אליהו המקסים! המתנה הכי יפה שהענקתי לעצמי בחודש נובמבר.
זו הפעם הראשונה שעברתי טיפול אנרגטי, כי הרגשתי צורך, ולכן החלטתי להתמסר ולזרום, זכיתי לחוות לראשונה חוויה נעימה, מרגיעה הרגשתי מאוד בטוחה ונינוחה ( מאוד חשוב לי).
אליהו גרם לי להרגיש מאוד בנוח, לאורך כל הטיפול ( מי שמכיר אותי, יודע שאני אישה מאוד סגורה שקשה לי לספר על עצמי), ולכן אני חושבת ששאלון "הקוד האנושי" טרם הטיפול מאוד סייע לי באופן אישי.
בדפי ההיכרות יש מעין "קווי מתאר" לדמותי ובשיחה עם אליהו בה חשפתי דברים אישיים, נחשפתי ושיחררתי מחשבות, תחושות ללא פילטר.
זכיתי להכיר אדם ואיש מקצוע מקסים ורגיש!
תודה רבה שכבר בטיפול הראשון, התחברתי לעצמי מחדש 🙂 ובכל יום שעובר אני מרגישה מלאה באנרגיה ועוצמה.
שבוע מוצלח ומלא באור!"
מיטל

05/12/2018

"מספר חודשים של פגישות וטיפולים מרגשים, נוגעים, ״חופרים״, מעצימים, ביחד עם טיפול עם פרחי בך.
התחלתי עם רגשות קשים וחרדות על החיים, הכסף, העבודה ועוד…
התהליך היה איטי, כל פגישה היתה מלאת חמלה, תיחקור כדי להגיע לדיוק המקסימלי גם בטיפול של השטיפה האנרגטית וגם בטיפול תמציות בך.
היום, אחרי מספר חודשים, מרגישה שאני נמצאת במקום חדש, מדויק, יודע - יודעת מה כן ומה לא, יודעת לשאול שאלות ממקדות, יודעת לקבל את עצמי ומתחילה לסמוך על היקום ולהבין מה אני רוצה להביא אליו.
ממליצה בחום ובאהבה לכל אחת ואחד שנמצאים בצומת, בחוסר שקט, בכל תחום בחיים…
זכיתי 🙂
תודה אליהו היקר:)"
אירית

 

29/10/2018

"את אליהו הכרתי בזכות מתנה שקיבלתי מחבר שלי ליום הולדת 26 : רענון אנרגטי. בן הזוג שלי ניסה להסביר לפני הטיפול במה מדובר, אך כמה שהסביר – היה לי קשה להבין במה מדובר. הגעתי עם לא מעט חששות מכיוון שמעולם לא עברתי טיפול רגשי ואני לא מכירה את הדינמיקה הזו עם אדם חדש..
מהרגע שפגשתי את אליהו כל החששות התפוגגו בן רגע והרגשתי בנוח.
המפגש החל בשיחה ביננו: אליהו שאל שאלות, תכנן את הטיפול והתאים לי תמציות באך, וגם צחקנו – הכל באווירה נעימה ונינוחה
הטיפול היה חוויה מדהימה. צחקתי ובכיתי מכל הלב, נשמתי, שיתפתי, הייתי באטמוספירה אחרת..
בסיום הטיפול הרגשתי שהתעוררתי מחלום, כשאני מלאת אהבה וטעונת אנרגיות חיוביות
הופתעתי כל כך מכמה שהטיפול יכול לעשות טוב, עם אפקט שהולך איתי עוד הרבה אחר כך...זו המתנה הכי טובה שיכולתי לקבל ואין לי ספק שאחזור לטיפולים נוספים לאליהו"

02/09/2018

"טיפול ראשון אצל אליהו ספיר.
האמת שהציפיות שלי היו כציפיות מטיפול של עיסוי תאילאנדי ושיאצו.
אך לאחר שמלאתי שאלון הצהרת בריאות הרהרתי במה מדובר?!
לאחר התנסותי בטיפול שהיה יחיד ומיוחד ושונה מכל השאר,
הרגשתי חופש שלא הצלחתי להבין והרגשתי שכל כאבי השרירים שמלווים אותי מאימוני קרוספיט ופילאטיס נעלמו כלא היו.
בתחילת הטיפול לא הבנתי לאן אליהו מוביל אותי, אבל לאחר הטיפול ועד היום ההרגשה היא שחרור מכבלי העבר בעיקר רגשיים כנראה,
אל השקט והנעם של הגוף והנפש. אני שמחה שדלית קישרה ביננו. ומודה לך אליהו על טיפול שאין כמותו אך כדי להבין צריך להתנסות!"
גלי

09/08/2018

"אליהו היקר,
ראשית תודה. על קבלת הפנים החמה, על האפשור, על ידייך הבטוחות והמקצועיות, על המסירות ותחושת השליחות שאתה מפגין בעבודתך. במהלך השנים התנסתי במגוון  טיפולי גוף ונפש והיום זכיתי לקבל את אחת המתנות הגדולות שקיבלתי בחיי.
הטיפול שלך הינו חוויה מכוננת, שמהדהדת בגוף, משחררת, מפרקת ומרכיבה, זכיתי ללדת ולהוולד מחדש עם תחושת שחרור עילאית.
כל המילים שאכתוב, לא יוכלו לדייק את עוצמת החוויה. זה לא עוד טיפול, זו לא עוד שיטה, זהו מסע שכל אדם חייב לעבור בו כדי שיוכל לממש את מלא הפוטנציאל שטמון בו לחיים בריאים ולשלווה. תודה רבה".
מאיה

09/08/2018

"הדרך אל רשפון הוא כמו חלק
מטיפול ברוגע... המרחבים-השדות-הפרחים-
נוסעים בכבישים מפותלים
ומגיעים אל פינת החמד של אליהו ספיר.
פגשתי בחור נעים עם עניים טובות.
הוא הושיט את ידו לשלום, דרך היד הרגשתי את
האנרגיות הטובות שעוברות אלי
ובעיניים את הקבלה וההכלה...
ומיד הבנתי שבאתי אל בית חם.
באישיותו הנעימה- הרגשתי בטוחה-שיהיה בסדר.
וקיבלתי יותר ממה שציפיתי. מטפל עם רצינות מקצועית.
פסיכולוג בנשמתו ( אין צורך בתעודות ) איש נעים שיחה.
בכל השיחות הרגשתי כמו אבא, שרוצה לחבק באהבה את הילדה האבודה.
ואכן היו קשיים, אמא שלי היתה ניצולת שואה, בבית היה נוכח
כל הזמן האבל והדכאון, התפרצויות של צחוק ובכי.
מפחיד, ילדים לא יכולים להבין את זה.
עד שגם אני נשאבתי לזה. ואיבדתי את הכיוונים, נראיתי מוזרה לעצמי ולסביבה.
אודה, הגעתי לטיפול באמונה קטנה מאוד.
ואליהו, בעדינות רבה ובתבונה הצליח לפרום את כל כאבי...
הרגשתי הקלה רבה, ועכשיו אני מרגישה בנוח להיות אני עצמי.
תמיד אודה לאיש היקר שהאיר לי את הדרך, שעשה אותי לאדם
שמחייך מבפנים.
בדרכך הרגועה עזרת לי לעבור את המסע הפנימי שלי - היה
בהחלט עם עומק.
שמחה שפגשתי אותך מטפל עם רצינות מקצועית. למגוון
תחומים רחב ברפואה אלטרנטיבית.
אדם עם אינטליגנציה ריגשית גבוהה.
רוצה להודות לך על המקצועיות- הנעימות-השקט
הלב הפתוח להקשיב...
עם כל מעלותיך בתחום המקצועי, יש בך הגינות - יושר-
כבוד לזולת - צניעות- בן אדם.
תבורכנה ידיך הטובות"
מירי -  כפר סבא.

09/08/2018

״הגעתי לאליהו בעקבות חברה שלי שעברה תהליך מאוד עוצמתי בעקבות הטיפול. אני כל החיים שלי בתהליך התפתחות שמאוד הואץ בשנתיים האחרונות.
הבנתי לעומק שבאנו לכאן לעשות טוב לגעת לאהוב ולהתרגש, ואני לא מוכנה לוותר על התחושות האלו בחיים.
זה מחייב להרגיש הכל ולגעת גם בפצעים עמוקים מאוד שאנחנו לא תמיד יודעים מה הם, לא תמיד יש לנו נגישות אליהם.  אבל בלי לגעת בהם קשה להתקדם.
הטיפול היה מדהים ומטלטל.
מבחינת המינד אני יודעת ומבינה מה נדרש, מבחינת הגוף לאו דווקא. אין ספק שהמיינד גם עוצר וגם לא מאפשר להתמסר.
בטיפול הרגשתי התמסרות מוחלטת
הגוף והתהליך לא נתנו למיינד להשתלט.
הרגשתי שחרור עמוק, פגשתי את אבא שלי שנפטר לפני שנה וחצי. חשבתי (במינד) ששחררתי כאב ודפוסים מאוד עמוקים שקשורים אליו, אבל בטיפול עברתי שחרור מאוד עמוק דרך הגוף.
פגשתי את הילדה הקטנה שהייתי.
החיבוק והאהבה שחוויתי בטיפול מאמינה שיאפשרו לי להמשיך ולממש את היעוד שלי בחיים האלה.
בסוף הטיפול זכיתי לחוויה מדהימה של זרימת האנרגיה ברמה הפיסית והרוחנית .
למחרת הטיפול המשכתי לחוש את התהליך מהדהד ואף הצלחתי להמשיך בעצמי את התהליך.
עברתי הרבה מאוד דברים בחיי ועשיתי ואני עושה תהליכים מדהימים. אבל אין ספק שהטיפול אצל אליהו טרם רבות ועוד יתרום להמשך.
אליהו, נעים, מדויק, מאיר ועוצמתי
מודה לו על ההתמסרות והנתינה בטיפול יוצא הדופן.״
Dalit Laufer

09/08/2018

"הגעתי לטיפול מאוד נרגשת. לא ממש ידעתי מה הולך לקרות, מה שכן ידעתי זה שהרצון שלי לשחרור תלוי באמון שאתן בחוויה. אחרי שיחה עם אליהו, במהלכה הוא עלה על הקשרים וחוויות משמעותיות שעברתי ובכך חידד עבורי את המקומות בהם ארצה לגעת במהלך הטיפול. הטיפול עצמו חוויה אחרת. מאוד חזקה, הרגשתי שהגוף מטלטל החוצה חוויות, זכרונות, פחדים ותחושות כאב. ללא שליטה, שלי. אך בשליטה מלאה וחיזוק של אליהו. לאחר מכן כשהגוף עוד רועד, הרגשתי זרימה עצומה נכנסת אלי מכפות הידיים ועולה ומתפשטת לכל הגוף. אליהו הסביר והרגיע תוך כדי על מנת שאמשיך לתת לתהליך מקום ולא אחשוש. כרגע חמש שעות לאחר הטיפול. תחושה שאין עתיד, אין עבר, בעד ונגד התמוססו, נשארה שלווה וחוסן. שקט בגוף. רק נשימה. הרגשה שאני ברחם גדול יותר מזה שיצאתי ממנו. "
תודה!

09/08/2018

"הגעתי לאליהו אחרי אחרי מספר מטפלים ועם מעט ציפיות.
הנושאים שדרשו טיפול היו רגשיים ועמוקים.
טופלתי 10 חודשים,  אחרי כל טיפול יצאתי במקום אחר לחלוטין מזה שהגעתי איתו.
ומטיפול לטיפול הורגש השינוי הפנימי המיוחל...
אליהו מטפל עם רגישות אינטואיטיבית גבוהה, בקשב ובנוכחות מלאה,
מזהה זיופים במהירות - יודע בדיוק איך לכוון את המיינד, את תשומת הלב
יודע היכן בדיוק נמצאים ה"ברזים" האנרגטיים הנכונים לאותו יום,
איזה לפעיל ובאיזו עוצמות. ואיזו תמצית מדויקת לרקוח.
אין לי מושג מה הוא עשה אבל לכל זה יחד היתה השפעה נפלאה.
עם אליהו הצלחתי להתקדם במהירות למקום רגשי חדש.
מטפל בחסד. מודה לך מאוד אליהו יקר.
ממליצה מכל הלב"
אירית

09/08/2018

"אליהו היקר, תודה.
בת 36, לאחר תאונת דרכים קשה,
חולת פיברומיאלגיה ומודה לך ממעמקי ליבי
על דרך הטיפול שחווה דרכך.
התחושה בגוף קלה יותר, החיבור העצמי הפנימי העמיק וממוקד.
הזיכרונות חוזרים.
לאחר 20 שנות טיפול אצל מגוון מטפלים שונים ובדרכים שונות,
מודה מקרב לב שהכרתי אותך כמטפל.
תודה על הדיוק בטיפול, תודה על שילוב טכניקות שונות לטיפול אחד, אשר נוגעות
בכל כך הרבה מחסומים פנימיים ופותח את הנשימה, הרגש, הכאבים בגוף והחולשה.
תודה על ההנחיה, הקשב, התקשורת והטיפול העמוק.
באהבה "
דקלה

09/08/2018

"מצאתי קוסם.
ולקוסם שלי קוראים אליהו.
כל פעם מחדש אני לא מאמינה,
כמה שהטיפול עוזר.
תמיד יוצאת משם צעירה בעשרים שנה.
לא כשפים ולא מלמולים.
אחד כזה שיודע לגעת. בגוף. בנשמה.
קוסם שכל תפקידו להחזיר את האיזון, התובנה, התבונה.
קוסם כזה שמשחרר פחדים, וכבלי עבר,
קוסם כזה שבמגע יד מעלים כאבים.
במרפאה ברשפון, עוד טרם הכניסה,
אני כבר מרגישה כמו באגדות. עליסה כזאת.
המוזיקה עושה את שלה, ואין פגישה בלי חיבוק בסוף, וגם בהתחלה.
לא חשבתי לכתוב. אבל השבוע, כשהגעתי למקום הקסום הזה,
ביום ראשון זה היה.
כאבים, כאבים. עד כדי זריקות. לא חשוב מי ומה.
חשוב שאחרי שעה יצאתי אישה חדשה.
שום כאב. אבל שום כאב.
אין כאבים ? איך אבל איך זה יכול להיות ?
מה הוא עשה במהלך שעה ?
בסדר. אני יודעת שאצטרך ניתוח עוד רגע קט.
שמיני. מזכירה לכולם.
אבל בנתיים, קיבלתי חיים נורמלים בחזרה.
הקוסם הזה רוקח תמציות פרחי באך, לכל מטרה,
ואני רגועה.
לשינה טובה, לרוגע, לשמחת חיים. כל מטופל מקבל את מה שהכי נכון ומתאים לו, ורק לו.
בסדר. אני יודעת מה אתם חושבים. כוסות רוח למת.
אבל בחיי, ממש בחיי, שזה עובד.
סתם לא הייתי מטריחה את עצמי לכתוב.
יודעת שהגוף שלי הפעם יהיה מוכן למסע.
ולא פחות חשובה, הנפש, זו שכל כך מפחדת.
הפעם לא אתפרק, הפעם יהיה אחרת.
מחכה כבר לפגישה בשבוע הבא,
וממליצה. כל כך ממליצה.
בשביל הגוף. בשביל הנפש. בשביל האנרגיות הטובות.
בשביל החסימה האנרגטית שהולכת ומשתחררת. בשביל כל הטוב.
עשו משהו לא שגרתי למען עצמכם.
צריך מאד להתחבר. לבוא בראש פתוח.
מי שאנטי - שיישאר בבית. מכירה כמה כאלה. זה לא מקום בשבילם.
הפסד שלהם, ושלהם בלבד.
ציניקנים, תשארו בבית.
אבל מי שרק מוכן לתת צ'אנס..............
תנסו חברים יקרים.
מקסימום זה יצליח.
תודה קוסם יקר על עזרה, עידוד, מילה טובה, הכוונה, וכמובן טיפול שאין שני לו.
אין מי שלא צריך את זה . לא מאמינה."
ורד כהן

09/08/2018

"היי אליהו,
אני לא מוצאת מספיק מילים שיצליחו לתאר את מה שחוויתי אתמול...
אני חושבת שהמילה "הארה" היא מילה גדולה שיש בה מין הזילות, אז אני נזהרת מעט שלא להשתמש בה.
המילה הנוספת הכי קרובה שאני מוצאת היא קתרזיס - מין חוויה רוחנית-תודעתית-גופנית- של טיהור, הזדככות, שחרור ופורקן עמוק.
הרגשתי מחוברת- לעצמי, לאמת, לאור- למקור, לאין סוף.
הרגשתי אושר- אמיתי, מזוקק, טהור שנובע מנוכחות טהורה, הוויה..
הרגשתי אהובה, נינוחה, מקובלת, בטוחה.
אני יכולה לספר שהבוקר אני מרגישה מעט מרחפת-
מין קלילות נעימה ושלווה עמוקה שנובעות מההבנה שיש כל כך הרבה מעבר ל"מציאות הפיזית" (או זו שאנחנו מפרשים ככזו).
אני מודה לך, מאד.
אתה מטפל בחסד עליון.
נתראה שוב בקרוב:)"
חן

09/08/2018

לפני מספר שנים פגשתי לראשונה בשם שלך "אליהו ספיר".
הרגשתי משהו שלא הבנתי בזמנו. אמרתי לעצמי, אני רוצה להגיע למטפל הזה.
משהו בפנים הניע אותי. קוראים לזה קריאה פנימית.
זה היה כח עצום ובלתי מוסבר שמסמן לי "לכי תפגשי את המטפל הזה". עברו שנים, ואני עם עצמי ועם כל מה שאני נושאת בתוכי.... מבקשת רק להשתחרר מכמה באגים.
בלי להבין איך ומה, מצאתי את עצמי בקליניקה שלך כאשר כולי בהתמסרות מוחלטת לתהליך.
משהו בי סמך עליך במאת האחוזים. הנשמה שלי הרגישה בבית מהרגע הראשון.
לא טעיתי!!!!
אין טעם לפרט אודות הסשן שהיה, כי זו חוויה עצומה, שכל אדם חייב לעבור לפחות פעם אחת בחייו, מבלי לדעת ולהבין יותר מידי.
אליהו, אני כבר כמה ימים אחרי הטיפול ומרגישה באוויר. מרגישה שזה אחד הצעדים החכמים שעשיתי.
תודה רבה מעומק ליבי.
אני בטוחה שנתראה עוד, כי מבחינתי זה "נגעת נסעת"... ובמילים יותר מופשטות, מי שמכיר אותך מתמכר. מתמכר לתחושה של חזרה הביתה.
תודה לך🙌
שרי

09/08/2018

"לפני כחודש עברתי חוויה מיוחדת במינה, לאחר תקופה קשה שחוויתי פניתי למטפל  אליהו ספיר, האמת לא היה לי מושג מהו הטיפול. הופתעתי מאד מהרגישות, הרצינות והמקצוענות. אני מודה לאליהו ספיר, מאז עבר זמן ואני מרגישה את השינוי בכל יום. אני חייבת לציין שאני מנחת קבוצות שעברו שכול ומאז המפגש שלנו אני מרגישה אנרגטית חזקה יותר ומסוגלת לעשיה טובה יותר. ממליצה לתת לעצמכם את המתנה וללכת לטיפול. אני כבר הענקתי את הטיפול במתנה לחברים יקרים".
מרים קנלר,רעננה

04/08/2018

ד"ר נאדר בוטו – המלצות לחיים בריאים

שטיפה אנרגטית נאדר בוטו ואליהו ספיר

הנחיות להעלאת ושמירת חיוניות.

  •   אכילת מרק של עצמות בקר (ציר עצמות)

ציר עצמות איכותי מכיל בין השאר ג’לטין, סידן, מגנזיום, אשלגן, סולפטים כונדרואיטין, גלוקוזאמין, קולגן, חומצות אמינו כמו גליצין, פרולין, ארגינין, מינרלים וויטמינים רבים אחרים.
  שתיית מרק עצמות בקר על בסיס קבוע מסייעת רבות ב:
– 
חיזוק מערכת החיסון ומערכת העיכול ומסייע בריפוי של פצעים ובעיות במעיים (קוליטיס / אולקוס / קרוהן)
– 
בעל אפקט מרגיע בשל חומצות האמינו 
– 
עוזר עם חיזוק עצמות ושיער ועם גדילת ציפורניים ושיער בריאים יותר וכן מסייע בשמירת בריאות העור
– 
משכך כאבי פרקים ומסייע לדלקת מפרקים וכן לשרירים כואבים – מרק עצמות בקר מומלץ מאוד לסובלים מפיברומיאלגיה
– 
עוזר להתמודד עם זיהומים בשל האפקט האנטי דלקתי שלו
– 
מעלה את רמות הריכוז והאנרגיה
קיימים הרבה מתכונים ברשת, שלי הוא מאוד בסיסי: מטגנים שום ובצל כמה דקות בשמן זית, מוסיפים עצמות ומטגנים אותן כמה דקות נוספות. מוסיפים מים, ירקות שורש חתוכים גס, עלים (פטרוזיליה / כוסברה) מלח ופלפל (ניתן להוסיף איזה תבלין שאתם אוהבים). ומבשלים לפחות 3 שעות – עדיף הרבה יותר משלוש. כחצי שעה לפני הסוף מוסיפים מיץ מחצי לימון.
למי שמפריע השומן שצף בבישול – ניתן להסיר

·         שתיה של מיצי ירקות קשים סחוטים (לא שייק(
– 
סוחטים מיץ מירקות קשים במסחטת ירקות (גזר, סלק, סלרי, שומר, קולורבי, ג’ינג’ר, וכדומה) – ניתן לערבב גם עם מיץ תפוזים, ומעט שמן זית

·        פעילות גופנית אנאירובית – ולפתח שרירים עם משקולות. לאכול חלבון עד כשעה אחרי פעילות אנארובית.
 הגוף הזה שנושא אותנו צריך להיות חזק ויעיל

·        שהיה בשמש למשך 15 דק ביום (ויטמין D)

·        תערובת של טחינה גולמית, סירופ חרובים או סילאן וקצח טחון (ביחס של שליש / שליש /שליש) – לאכול מהתערובת כפית עד כף ביום.
קצח מסייע במספר מצבים: הוא נוגד כיווץ במערכת הנשימה, מונע היווצרות סימפונות, אנטי אסמטי, ממריץ יצור וזרימה של מיצי מרה ומנקז כבד משומנים, ממריץ חיסוני, בעל פעילות אנטיהסטימינית ובעל השפעה חיובית למחלות אלרגיות, מוריד רמות סוכר בדם, מעודד תנובת חלב אצל המניקה, משלשל ומשתן, מסייע לעיכול, מחיש מחזור, ממריץ זיכרון וריכוז, מגן על הלב.
טחינה: תורמת לשמירה על בריאות הלב, עשירה בסידן – מחזקת עצמות, מסייעת באיזון רמות סוכר בדם, טובה לשיפור תהליכי עיכול, מכילה כמויות גבוהות     של ברזל, טובה לטיפול באנמיה, מגבירה אנרגיה, עשירה בחלבונים
סירופ חרובים: מקור לסלניום – מינרל החיוני לתפקוד בלוטת התריס, מסייעת בכיווץ ריריות מסייע לשיקום רירית המעי והקלה במצבי שילשול, מסייע לטיפול    באפטות וסיוע באיחוי פצעים,ממשמש לטיפול במחלות כלי הנשימה (במיוחד ברונכיטיס), מסייע לבריאות העצם, השיניים והציפורניים מכיל נוגדי חימצון חשובים בשם פוליפנולים ששמם נקשר במניעת סרטן, הגנה על בריאות הלב וכלי הדם, שמירה על לחץ דם תקין, סיוע לבריאות המוח, הפחתת תהליכים דלקתיים ועוד.

·        חוקן קפה 
מנקה ומטהר את מערכת העיכול
מגביר את מתח השרירים התקין במעי הגס
מסייע לכבד בתהליך ניקוי הרעלים מהדם
מטהר את כיס המרה 
מטעין אנרגטית (עשיר בנוגדי חמצון)
מומלץ לבצע חוקן קפה כפעם בשבוע ובמקרים של מחלות וחוסר אנרגיה ניתן לבצע כמה פעמים בשבוע ואף על בסיס יומי.
הנחיות לביצוע חוקן קפה:
1
מרתיחים ליטר וחצי של מים מינרליים (לא בסירי טפלון או אלומיניום)
2
כשהמים רותחים מוסיפים 3 כפות קפה טחון טרי, עדיף אורגני ומבשלים על אש נמוכה במשך 7 דקות.
3
מקררים עד לטמפרטורה של כ-38 מעלות ומסננים בגרב ניילון נקיה.
4
את הנוזל המסונן מעבירים למתקן חוקן רב פעמי (ניתן לרכוש בכל בית מרקחת בעלות של כ-50 ש״ח(
5
מומלץ להתרוקן לפני ביצוע החוקן.
6
מאפשרים לכל הכמות לחדור פנימה (נא להקפיד על הוראות השימוש במתקן בכדי לא לפגוע בפי הטבעת / אזור(
7
מחזיקים את הקפה במעיים במשך 15 דקות – בהתחלה זה קשה ודורש תרגול אך עם הזמן ניתן לשכלל את מיומנות ההחזקה של הנוזל במעיים.
8
מתרוקנים.
**
מומלץ לבצע את החוקן בשעות הבוקר בשל תחושת האנרגיה המגיעה אחריו (בשעות הלילה יתכן ויופיע קושי להירדם).
** 
לידיעה בספר של נאדר כתוב לשכב על צד ימין 

      לינק להזמנת חוקן

·        שינה: ללכת לישון ב 22:00

··       תרגול עצמי: המלצה לשטיפה אנרגטית עצמית 5 דקות לפני שינה.

תרגילים לפתיחת צ'קרות ומרידיאנים

כאן ניתן לראות תרגילים לפתיחת הצ'קרות והמרידיאנים לשיפור הזרימה האנרגטית בגוף. דר נאדר מסביר בנוסף על הסיבות לחסימות בזרימה.

תרגילי צ'י קונג בוידאו

בחורה על סלע
הצ’י קונג (צ’י – אנרגיה, קונג – שליטה או עבודה) היא אומנות תנועה סינית הקיימת כבר 3,000 שנה. במרכזה: פרקטיקה מדיטטיבית שעושה שימוש בתנועות איטיות ועדינות, תוך שליטה בנשימה ובנשיפה. כך, מאמינים מתרגליה, הם מקדמים את זרימת הצ’י בגוף, מחזקים את מערכותיו ומסייעות למניעת מחלות.
“שמונת חלקי תחרת המשי” הוא אחד מתרגולי הצ’י קונג הנפוצים ביותר: הוא פשוט, קל ללימוד ומשפיע לחיוב על מערכת העצבים. אם מעולם לא תרגלתם בשיטות סיניות, אל תילחצו: מדובר בתרגול אידילי למתחילים. כאן תמצאו תרגילים בסיסיים לנשימה נכונה יותר, חידוש האנרגיה של האיברים הפנימיים ומערכת התנועה, כך שתתחילו (או תסיימו) את היום בצורה הרגועה ביותר שיש. מומלץ לבצע כל תרגיל 12 פעמים בקצב המתאים לנשימה שלכם.
 
תרגיל 1
ידיים למטה, ברכיים מכופפות מעט, אגן לאחור. קחו אוויר, נשפו, קחו שוב אוויר, עלו על קצות האצבעות, יידים ב-90 מעלות, ונשפו. בצעו מספר חזרות, עד שהתנועה תבוא ללא מאמץ.
 
תרגיל 2
תרגיל שמסייע לתפקוד המעי הגס והריאות: פשקו את הרגליים, פרשו את כף היד ל-90 מעלות, אצבע ואגודל ב-90 מעלות כשהמבט מתמקד בין האגודל לאצבע. היד השנייה מאוגפרת, וגם ב-90 מעלות. קחו אוויר, כופפו ברכיים, הוציאו אוויר והפכו בין הכפות ידיים.
 
תרגיל 3
תרגיל שמסייע למערכת העיכול: סגרו מעט את הרגליים, יד אחת דחפו לשמיים ויד שנייה – לאדמה. קחו אוויר, הוציאו והטו את הגוף לכיוון היד שדוחפת לאדמה, כשהמבט לעבר היד הזו. קחו אוויר והחליפו בין הידיים.
 
תרגיל 4
תרגיל טוב לכתפיים ולצוואר: ידיים למטה, ברכיים מכופפות מעט, אגן לאחור. התרוממו, כפות הידיים ב-90 מעלות, כשהמבט הצידה. כעת החליפו בכיוון אליו פונה הראש.
 
תרגיל 5
תרגיל טוב לפתיחת הנשימה בבוקר: יד אחת כלפי השמיים והיד השניה כלפי האדמה. התנועה תצא לכיוון היד הפתוחה, והמבט ילווה אותה.
 
תרגיל 6
מדי לילה, כשליש מנפח האוויר בריאות נשאר “תקוע”. תרגיל זה מיועד להוציאו, כדי שייכנס אוויר נקי יותר: קחו אוויר והוציאו אותו בשריקה. לוו את השריקה בתנועה קדימה.
 
תרגיל 7
הידיים אוחזות את האגן, קחו אוויר ובעת הנשיפה, הורידו את הידיים לעבר
הברכיים. בכל נשיפה חדשה, רדו עוד עם הידיים. זכרו לעלות לאט לאט.
 
תרגיל 8
קחו אוויר, עלו על קצות האצבעות, ושחררו אוויר תוך כדי הרעדה קלה של הגוף.
 

יש לציין כי לא כל מתרגלי הצ’י קונג משתמשים באותן הפרקטיקות. רבים מתרגלים אותה בישיבה, בעמידה, או ללא תזוזה כלל. המונח “צ’י קונג” לא היה פופולרי בעולם עד שנות ה-70. אז פרץ “גל הצ’י קונג”, במהלכו תרגלו קבוצות של עשרות אלפי אנשים את האומנות באיצטדיונים בסין. הפרקטיקה הזו נאסרה על-ידי השלטון ב-1999, מתוך חשש שאסיפות הענק יתפתחות לכדי תנועת מחאה פוליטית, בדומה לפאלון גונג. עם או בלי אצטדיונים, הצ’י קונג אינו סובל מיחסי ציבור גרועים: 200 מיליון איש מתרגלים אותו ומטרתם, בין השאר, היא לחזק את הגוף ולשפר את הבריאות.

מספרים על התרגילים:
לגבי הסרטון, אומנם ביצעתי רק מס’ פעמים ספורות,
אך משתדלת להתמקד ולבצע לפחות 4 פעמים בשבוע ובסוף כל השבוע.
זה עזר לי לשפר את הנשימה ואת ההרגשה הכללית שלי, אז תודה רבה!
זה רק 10 דק ביום תרגילים קלים מאד אך יש שיפור בבריאות
מיטל

את תרגילי ה צ’י קונג ניתן לראות בשפות נוספות 

 

המלצות לחיים בריאים

שטיפה אנרגטית| שחרור רגשי וגופני | אליהו ספיר | אליהו ספיר מומחה בשחרור גופני ורגשי.

המלצות לחיים  בריאים  אותן אני שמח לחלק איתכם מהניסיון בדרך הארוכה בה אני הולך

התחילו וסיימו את היום במדיטציה

סיימו מקלחת במים קרים

המלצות אוכל בריא/ אליהו ספיר

  • המעיטו במלח- מחליש עצמות ומעלה לחץ דם.
  • איכלו יותר פירות ירקות ועלים ירוקים ופחות אוכל מתועש.
  • איכלו סלט גדול ומגוון בתחילת הארוחה.
  • אכלו דגנים מלאים ולא ריקים, שומרים על איזון הסוכר בגוף
  • סיימו לאכול מוקדם – עד 19:00
  • השתמשו בעיקר בשמן קוקוס, זית ואבוקדו.
  • לעסו היטב את האוכל והמתינו לפני הכנסת המנה הבאה
  • חלבון – עדיף לצרוך מהצומח. יש בברוקולי עלים ירוקים קטניות ועוד.
  • סיבים תזונתיים – 2 כפות ליום – עוזרים בירידה במשקל. סובין שיבולת שועל .
  • פחמימות – עדיף עם אינדקס גליקמי נמוך – התפרקות הסוכר איטית. אורז מלא .
  • סידן – מומלץ מהצומח – פטרוזיליה, טחינה, כרוב שקדים.
  • שומן – שמן זית, קוקוס, אגוזים שקדים להמעיט בשומן מהחי.
  • להמעיט בסוכר לבן, קמח, אורז לבן, מוצרי חלב ושאר אוכל מתועש.
  • להמעיט באלכוהול, קפה  וחומרים מעוררים.
  • לשתות מים לפני הארוחה ולא עם הארוחה – מדללים מיצי העיכול.
  • הכנת נבטים: להשרות 2 כפות מאש ללילה. לסנן ולשים במקום חשוך, להרטיב 3 פעמים ביום

 

ארטיק מנגו אננס בייתי

ארטיק מנגו

ארטיק מנגו אננס בייתי

אחד מהיתרונות של לגור במושב זה שלכל אחד יש איזה עץ אחד או שניים לפחות בחצר שהוא עץ פרי, כזה שהאבא שתל לפני איקס שנים…וכולם נהנים ממנו, היום גם הילדים וגם הנכדים.                       

לכל אחד יש עץ כזה, שהוא כמו עץ קסמים של פירות, שהפירות מהסוג שלו הכי מתוקים וטעימים, ושכל שנה כולם מחכים לעונה שלו בקוצר רוח כדי להינות מפרותיו.

אצלנו זה עץ מנגו בחצר של החמים שלי, כולנו מחכים לסוף אוגוסט לאכול מנגו מאיה מתוק ועסיסי. כששומעים "בומים" כשהפירות מתנתקים מהענף ופוגעים בקרקע, זה הזמן שבו עושים חיפוש של השלל ומכניסים אותו ישר למקרר, שיהיה צונן כשנירצה לזלול ממנו. 

ילדים אוהבים להיות חלק מעשייה משפחתית, בטח כשמדובר במשהו שקשור למטבח שבסופו של דבר יגיע לבטן שלהם ( :

אשתי והבן שלי הכינו השבוע את הארטיק הזה, כמה פשוט ככה טעים.

מומלץ בכייף לנסות בבית.

חומרים:

  • 2 מנגו בשלים / חתיכות פרי קפואות
  • חצי כוס קוביות אננס קפואות
  • קרם קוקוס 250 מ"ל
  • 2 שישיות מתקני ארטיקים (שלנו מאיקאה)
  • 1 תמר מג'הול (אפשרות)

אופן ההכנה:

  1. לקלף את המגויים עם קולפן ולהפריד את החלק של הפרי מהגרעין.
  2. להכניס את חתיכות המנגו, האננס והקרם קוקוס לבלנדר.
  3. להפעיל את הבלנדר עד שהכל נטחן למרקם חלק ללא חתיכות.
  4. לשפוך בזהירות למתקני הארטיקים ולהעביר למקפיא.
  5. לחכות בסבלנות כמה שעות/ לילה עד שזה ניהיה קפוא.
  6. כשרוצים לאכול על מנת להפריד את עטיפת הפלסטיק לשים את הארטיק מתחת למים זורמים כמה שניות ואז זה נפרד בקלות.
  • ניתן גם לשפוך את כל התכולה לתבנית אינגליש קייק אחת, לנליין ולהקפיא.
  • אפשר לשחק עם הטעמים, להוסיף יותר אננס/ לשלב בננה/ מלון או כל טעם אחר שאוהבים.

בהצלחה