לשנה החדשה

אדניות של צמחי תבלין

לשנה החדשה אני מאחל לכם להתחבר הרבה לעשייה שבאה מהלב.
לא משנה אם זה משהו התנדבותי עבור אחרים, משהו שעושה לכם שמח כמו לרקוד או אפילו לבשל משהו טעים.
השנה גיליתי די במקרה דרך הבן שלי לביא בן החמש (שביקש שנבנה משהו מקרשים) שעבודת נגרות עושה לי טוב בלב, מפעילה אצלי את הדמיון והיצירה ומביאה סיפוק אדיר כשיש לי משהו מוכן בידיים שאני עשיתי!
אז ללא כל נסיון קודם פשוט קפצתי למים, קניתי כמה כלים בסיסיים ואז…הגיעה ההזדמנות! מצאתי אצל השכן כוננית ישנה ללא שימוש ובהסכמתו כמובן הגשמתי חלום והכנתי שלוש אדניות עם צמחי תבלין לחצר הקליניקה שלי.
איזה כייף כל בוקר להיכנס למרחב הזה ולראות אותם מול העיניים, וכמובן להנות גם מכוס תה טובה.
מאחל לכולנו שנה טובה ומלאה בצמיחה אישית.

מרק עצמות

מרק עצמות

·        הכנת מרק של עצמות בקר (ציר עצמות)
ציר עצמות איכותי מכיל בין השאר ג’לטין, סידן, מגנזיום, אשלגן, סולפטים כונדרואיטין, גלוקוזאמין, קולגן, חומצות אמינו כמו גליצין, פרולין, ארגינין, מינרלים וויטמינים רבים אחרים
שתיית מרק עצמות בקר על בסיס קבוע מסייעת רבות ב:
– 
חיזוק מערכת החיסון ומערכת העיכול ומסייע בריפוי של פצעים ובעיות במעיים (קוליטיס / אולקוס / קרוהן)
– 
בעל אפקט מרגיע בשל חומצות האמינו 
– 
עוזר עם חיזוק עצמות ושיער ועם גדילת ציפורניים ושיער בריאים יותר וכן מסייע בשמירת בריאות העור
– 
משכך כאבי פרקים ומסייע לדלקת מפרקים וכן לשרירים כואבים – מרק עצמות בקר מומלץ מאוד לסובלים מפיברומיאלגיה
– 
עוזר להתמודד עם זיהומים בשל האפקט האנטי דלקתי שלו
– 
מעלה את רמות הריכוז והאנרגיה
קיימים הרבה מתכונים ברשת, שלי הוא מאוד בסיסי: מטגנים שום ובצל כמה דקות בשמן זית, מוסיפים עצמות ומטגנים אותן כמה דקות נוספות. מוסיפים מים, ירקות שורש חתוכים גס, עלים (פטרוזיליה / כוסברה) מלח ופלפל (ניתן להוסיף איזה תבלין שאתם אוהבים). ומבשלים לפחות 3 שעות – עדיף הרבה יותר משלוש. כחצי שעה לפני הסוף מוסיפים מיץ מחצי לימון
למי שמפריע השומן שצף בבישול – ניתן להסיר

תובנות לגיל 50

תובנות לגיל 50 עם אליהו ספיר

חשבון נפש לגיל 50

אז מה מברכים כשמגיעים לגיל 50 ?
אז קודם כל שהחיינו והגיענו לזמן הזה בריאים חזקים ומאושרים
היום אני רוצה לברך ולהודות לכם.
למי תודה?
ראשית להוריי היקרים יפה ומרדכי ספיר המלווים אותי כבר 50 שנה ותשעה חודשים 😊 על כל מה שזרעו בי במהלך השנים והאמינו בי. 
לחמשת אחיי ואחיותיי היקרים אורלי, מלי, ורד, יוסף ונועם ששנים רבות הם הסביבה התומכת שלי ועדים לכל המעברים שלי בחיים.
לאשתי היקרה מיכל, אהבתי הגדולה, אם ילדיי, שותפתי לדרך המלווה אותי בכל בוקר מחדש, המראה שלי בכל אשר אנחנו עוברים, שעוזרת לי כל יום להיות אדם יותר טוב, האישה שאיתי.
למשפחת תלם היקרה שהיא עבורי המשפחה המורחבת הנותנים לי כתף בכל הזדמנות.
ללביא בני היקר המלמד אותי לחיות את הרגע ומהי סקרנות אמיתית.
לבני היקר אייל שהוא רק בן חודש ומלמד אותי עוצמה ורכות.
לחבריי היקרים שמקבלים אותי כמו שאני .
למטופליי היקרים והאמיצים המוכנים לפתוח בפניי את ליבם ולהסכים לשינוי.
למוריי היקרים אשר לימדו אותי מחוכמתם וניסיונם. מהם ינקתי שנים רבות  ומהם לקחתי דוגמא.
ולכם חברים יקרים במדיה הזו, אלה שכבר פגשתי , אלה שאפגוש ולאלה שאולי רק נחליף מילה או תמונה, תודה.

איזה ערך אני רוצה לתת היום לעולם? 
להיות בהודיה על מה שיש לכם, תראו כמה טוב יש לכם.
לחיות את הרגע ולא לקפוץ ישר לגירוי הבא, להנות מהדרך ולא מהתוצאה.
לחייך! זה עושה אותנו ואת הסובבים אותנו שמחים יותר.
לחיות באומץ! גם אם אחרים יחשבו אותכם למשוגעים.
להאמין בעצמכם שהכל אפשרי (גם אם רגע לפני זה נפלתם…).
להאמין בכל לבכם בטוב ושהכל לטובה (עדיף לא?).
הזינו יעד לוויז הפנימי שלכם לפחות פעם בשנה, אם תדעו לאיפה תרצו להגיע יש סיכוי יותר שתדעו מהו הייעוד שלכם בחיים.
לחיות בענווה (זה מבטיח שהשתן לא יעלה לראש 😊 ).
להבין ששום דבר לא במקרה (המילה מקרה בקבלה הינה ה' רקם…).
להאמין שכל משבר שאתם עוברים בא לעזור לנו להתפתח (כמו שאומר מורי היקר ד"ר נאדר בוטו).
להאמין לפחות באדם אחד שהוא מסוגל ליותר.
להיות השינוי אליו אתם מייחלים ורוצים, אל תחכו שאחרים יעשו את העבודה עבורכם.
להיות מי שאתם רוצים להיות ולקבל כבר עכשיו את ההחלטות שיקדמו אותכם לזה.
לזכור שכל עוד אנחנו כאן יש לנו עוד מה להתפתח אז אף אחד לא מושלם 😊 כי באנו לכאן להשתלמות…
לאכול בריא, שמרו על הגוף שלכם, טפלו בעצמכם, אל תחכו שהמכונית תקרוס כדי להביא אותה למוסך… תנו לה את הדלק המתאים, נקו אותה מבפנים ומבחוץ ותטפלו בה לפי הוראות היצרן (מכרתי מכוניות, אני יודע על מה אני מדבר…).
החיים הינם אוסף של חוויות חיו אותם בעוצמה ואספו כמה שיותר חוויות טובות 😊 
ואחרון אחרון חביב 
אני רוצה להודות לאבינו שבשמיים שנתן לי את המכונית הזאת (הגוף שלי ) כדי שאוכל להתפתח רוחנית ולהביא אור ואהבה לסובבים אותי.
   

שייק ירוק

שייק ירוק

שייק ירוק: לחיזוק הדם ,לניקוי המעי ולירידה במשקל

לשים בבלנדר חזק: 

  • עלים ירוקים לבחירתכם
  • פרות לבחירתכם
  • להוסיף מים בהתאם
  • ניתן לשלב עם שמן קוקוס,אצת ספירולינה וכלורלה
  • שימו לב: יש להיועץ עם רופא במקרי סוכרת ודילול דם !

אנטיפסטי בטטה ושומר

מנה קלילה ,בריאה ופשוטה להכנה מצוינת לתוספת בארוחה ולאירוח חברים.טובה לחיזוק האנרגיה בגוף.

מרכיבים:
2 בטטה – פרוסה
1 שומר – חתוך לרבעים
2 כף/ות שמן זית
קורט מלח
קורט פלפל לבן
קורט כמון
קורט אורגנו – יבש
קורט אגוז מוסקט

אופן ההכנה:
1. לשמן קלות תבנית ולהניח הבטטות והשומר
2. לשפוך בעדינות מעט שמן זית
3. לפזר מעל התבלינים ולהכניס לכ-20 דקות לתנור
שחומם מראש לטמפ' של  180 מעלות.

טיפ:
כדאי לשים בתבנית מעט מים לריכוך

שטיפה אנרגטית בשיטת ד"ר נאדר בוטו

שטיפה אנרגטית עם אליהו ספיר

מה זה שטיפה אנרגטית?

שטיפה אנרגטית זוהי שיטת טיפול ייחודית אותה פיתח ד"ר נאדר בוטו קרדיולוג ומצנתר בכיר במרכז הרפואי רבין ומחבר רב המכר "רפואה והחוש השביעי", "רפואה ושבעת החוקים האוניברסליים" ו"הקוד האנושי". ב2007 עברתי השתלמות אצל ד"ר נאדר ומאז אני מטפל בשיטתו. אני מאמין מאוד בשיטת הטיפול הזו, ואף יוצא לי פעמים רבות לעזור לד"ר נאדר בהשתלמויות אותן הוא מעביר במטרה להפיץ כמה שיותר את השיטה בארץ ובעולם דרך לימוד השיטה והכשרת מטפלים.
לכולם ברור בעידן של היום שקיים קשר בין הגוף והנפש.
כל חוויה/ טראומה שאנו עוברים במודע או לא במודע שלב העיבוד הוא שלב קריטי בהתפתחות שלנו ובריפוי העצמי.
כאשר לא מתקיים עיבוד נכון (לרוב מנגנוני ההגנה שלנו יגרמו לנו להדחיק, להכחיש, להתנתק ואף לשכוח את החוויה) נוצרת חסימה אנרגטית בגוף האנרגטי שלנו. החסימה יכולה להתבטא בהיבט הפיזי דרך כאב/ מחלה, או בהיבט הנפשי כמו קושי רגשי / דפוסי התנהגות לא רצויים.
הרפואה הקונבציונלית מסתכלת לרוב על בעיה רק דרך הסיפטומים של אותה הבעיה ולא חותרת להסתכל על האדם באופן הוליסטי/ שלם. לרוב אין נסיון לגעת בשורש הבעיה, בהיבט הרגשי של אותה הבעיה/ מחלה/ כאב או לקשור אותה גם לבעיות אחרות פיזיות או נפשיות אצל אותו האדם. ההסתכלות הזאת היא מאוד ספציפית, ולכן הרבה פעמים מגיעים אליי לטיפול הזה אנשים לאחר שלרפואה הקונבציונלית אין מענה לבעיה שלהם או שאין גורם מדעי המוכיח את סיבת הבעיה כמו בדיקות הדמייה למשל. 

מהי מטרת השטיפה האנרגטית?

מטרת השטיפה האנרגטית היא לאפשר זרימה אנרגטית רציפה בגוף על ידי פתיחה של חסימות אנרגטיות בגוף האנרגטי הכולל את מרכזי האנרגיה- צ'אקרות (7 מרכזי אנרגיה לאורך הגוף) והמרידיאנים (תעלות אנרגיה לאורך כל הגוף).
בריאות פיזית ונפשית יכולה לקרות רק כאשר האנרגיה זורמת באופן חופשי בין שני הקטבים שלנו, הראש והרגליים. טראומות/ אתגרים/ חוויות שעברנו ולא עיבדנו כראוי יכולים לחסום את תנועת האנרגיה. כשזרימת האנרגיה נחלשת אנו מרגישים פחות חיוניים, תפקוד מערכת החיסון יורד ואנו חשופים יותר למחלות וחולים יותר. השטיפה האנרגטית מחדשת את זרימת האנרגיה, פותחת חסימות, מעלה את הוויטליות שלנו, מחזקת את מערכת החיסון, מאזנת מצבים נפשיים ומאפשרת לגוף בכל היבטיו הפיזי והנפשי ריפוי עצמי, התמודדות יותר טובה עם משברים ואתגרים והרגשה כללית טובה יותר. 

מה קורה במהלך השטיפה האנרגטית

השטיפה האנרגטית נעשית על ידי טכניקה במגע של לחיצות בגוף על הבגדים כאשר המטופל שוכב על מיטת הטיפולים בחדר, תוך כדי הנחייה שלי כמטפל של עבודת נשימה. במהלך הטיפול המטופל יכול להרגיש חיבור לאירועים/ לטראומות/ רגשות מהעבר אשר "קבורים" בנבכי הנפש ולתת להם ביטוי החוצה. השחרור של האנרגיה האצורה יכול להתבטא באמצעות רעד בגוף, צחוק, בכי, צעקות, פריקה רגשית ועוד. כאשר המטופל מתמסר לטיפול ומאפשר לתת לכל אלה ביטוי חופשי האנרגיה בגוף זורמת באופן חלק יותר ופתוח ולרוב תורגש בסוף הטיפול חוויה של שחרור מיידי, הקלה, הרגשה ש"משהו נפתח". יש מטופלים שמדווחים שהטיפול הזה עזר להם להשתחרר ממטענים שסחבו עמם שנים ולהיפטר מ"אשפה ריגשית"/ רגשות שליליים הניהלו אותם באופן גלוי או סמוי.
השטיפה האנרגטית הינה טיפול חוויתי, אינדיווידואלי כך שלא ניתן להשוות בין הטיפולים. הטיפול נעשה בהכרה מלאה, כלומר המטופל יזכור לאחר מכן כל מה שקרה או נאמר בטיפול (זו אינה היפנוזה).
לאחר הטיפול המטופל לומד בהדרכתי  לבצע לבד שטיפה אנרגטית לפני השינה ויכול לבצע זאת כל ערב לפני השינה על מנת לפרוק מתחים בגוף  ולשחרר את הדברים אותם עבר במהלך היום. 

למי מתאימה השטיפה האנרגטית

השטיפה האנרגטית מתאימה כמעט לכל אדם בכל גיל.
הטיפול מיועד לכל אדם אשר רוצה באופן מודע לשפר את הרגשתו הגופנית והנפשית ואיכות חייו דרך פתיחת חסימות אנרגטיות. לשחרר את מה ש"הורס" בתוכנו, ולתת מקום למה שבונה ומיטיב איתנו.
הטיפול הזה מאפשר לגוף ריפוי עצמי ממחלות/ בעיות/ דפוסי התנהגות דרך חיבור עמוק בין הגוף והנפש.
השטיפה האנרגטית יכולה לסייע במגוון מקרים כגון: תחושת סטרס, עומס ומתח, כאבי ראש, בעיות עיכול, פיברומיאלגיה, בעיות עור, בעיות נשימה, משברים ריגשיים, טראומות, התעללויות מיניות, קושי להיכנס להריון, חרדות ועוד.
וגם…כאשר קיימת הרגשה של תקיעות בחיים בכל תחום כמו: עיסוק, משפחה, לקיחת החלטות וכיוון בחיים. השטיפה האנרגטית יכולה לחבר ליצירתיות ול"קול הפנימי" שלנו, "לפרוץ את הקיר שמולנו" ולבחור את הדרך הנכונה לנו. 

למי הטיפול לא מתאים?

חשוב לדעת !
שטיפה אנרגטית הוא טיפול אשר אינו מתאים לכולם !
הטיפול אינו מתאים לאנשים המאובחנים כחולים במחלה נפשית מוגדרת למעט חרדה או דיכאון. השטיפה האנרגטית משחררת ופותחת את החסימה אך לא ניתן לדעת איך זה ישפיע על חולה הנפש. זה יכול לגרום ליציאה מאיזון ריגשי.
בשיטה זו גם אסור לטפל ב:

  • נשים בהריון
  • באנשים הסובלים מהפרעות קצב-לב
  • בילדים הסובלים מהפרעות קשב וריכוז
  • בילדים קטנים מאוד.

אשמח לענות על כל שאלה הקשורה לטיפול בשטיפה האנרגטית.
לפרטים נוספים ותאום פגישה מוזמנים ליצור איתי קשר.
טלפון לקביעת תור לטיפול 054-4213151

שטיפה אנרגטית בשיטת ד"ר נאדר בוטו. nader butto DR
שטיפה אנרגטית בשיטת ד"ר נאדר בוטו nader butto
הקוד האנושי טיפול בשיטת דר נאדר בוטו
טיפול בשיטת דוקטור נאדר בוטו בברזיל
nader butto התמודדות עם פוביה טיפול בשיטת דר נאדר בוטו

תעודות